Мнения экспертов
Интервью
14 ноября 2019Юлия Борисова: "Мои группы - это микс из современных и древних практик"
На латинском языке «Vita» означает «жизнь». В Самаре Оздоровительная студия с таким символическим названием помогает изменить жизнь в лучшую сторону. Главное - сделать первый шаг и начать совершенствовать себя внешне и внутренне, тренировать свое тело и создавать гармонию в душе. Благодаря этому укрепится здоровье и появятся новые силы, а значит жизнь станет более интересной и счастливой.
Читать далее »
23 октября 2019Сергей Блохин: "Интерес к настольному теннису свидетельствует, что это востребованный вид спорта"
В конце сентября в УСЦ "Грация" состоялся очередной ежегодный турнир по настольному теннису на призы губернатора Самарской области. Этот турнир проходит уже много лет и имеет статус всероссийских спортивных соревнований. На 3 дня в Самару съехались более 100 участников из разных уголков Российской Федерации, в том числе из Москвы, Калужской, Саратовской, Оренбургской, Ульяновской и Челябинской областей, Республик Башкортостан, Татарстан, Чувашия, Удмуртия, а также из Ямало-Ненецкого автономного округа. И, конечно, Самарская область была представлена достойными участниками.
Читать далее »
8 июля 2019Наталья Попова: "Китайцы всегда учатся у русских, а потом их обыгрывают"
С 15 по 22 июня 2019 года в Самаре состоялось масштабное спортивное событие международного уровня - VIII Российско-Китайские молодежные летние игры. Соревнования проводились в восьми видах спорта (плавание, художественная гимнастика, тхэквондо, гандбол, бадминтон, футбол между юношами и футбол между девушками, велоспорт-шоссе и пляжный волейбол) и за медали боролись по 158 спортсменов от каждой из стран.
Читать далее »
30 января 2019Black&White - дальше больше!
Студия танцев «Black&White» не ограничивается Самарой, потому что «танцы» - понятие интернациональное. В России, Италии, Испании, на Ямайке, в Украине... - повсюду «Black&White» находит друзей и единомышленников. О стилях работы танцевальной студии и планах на будущее рассказывает руководитель «Black&White» Полина Чернякова.
Читать далее »-
23 января 2019
«Белла Вита» - расширь свое сознание!
Услуги школы «Белла Вита» востребованы не только в Самаре, но и в Поволжье. Здесь готовят специалистов фитнес-индустрии. В 2018 году школа выпустила около 300 инструкторов. В планах на 2019 год не только обучающие программы, но и создание Студии расширения сознания «VITA». О новых проектах школы фитнеса «Белла Вита» рассказывает ее руководитель - Юлия Борисова.
Читать далее »
Последние отзывы
|
22 сентября в 17:47 |
Огромная благодарность Коваленко Даниилу, грамотно провел занятие в тренажёрном зале, по факту индивидуальную тренировку за цену группового занятия! СПАСИБО ! Даниил отличный инструктор! |
Отзыв о компании «Маяк, физкультурно-спортивный комплекс»
|
24 августа в 16:55 |
Достоинства: От всей души хочу выразить благодарность прекрасному человеку и тренеру Анне Богдановой! На миллион % отдается своим подопечным и делает все, для того, чтобы мы стали лучше! Всегда веселая, позитивная, невозможно уйти без заряда положительными эмоциями! Настоящий бриллиант в вашей команде! |
Отзыв о компании «Luxury Fitness (Лакшери Фитнес), фитнес-клуб с летней зоной и открытым бассейном!»
|
18 августа в 12:58 |
Достоинства: Пришел в клуб после открытия и был приятно удивлен обновленному спортивному инвентарю. Спасибо руководству, все получилось очень хорошо! |
Отзыв о компании «Ботек-Wellness, велнес-клуб с современным термальным комплексом»
Вопрос - ответ
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
кораблев
Ефим, подскажите пожалуйста, как за до лета набрать 5кг без жира?заранее благодарен!
Ответ
Денис, Доброе Утро! Спасибо за вопрос! Многое будет зависеть от Вашего пищевого рациона и схемы тренировок! следования будете быть готовы к жесткому следованию потребления белка и количеству сложных углеводов. Вместе с тем, снизив до минимума количество простых углеводов. Соотношение суточной дозы белка и каллорий будет зависеть от Ваших антропометрических размеров, от типа Вашего… Читать полностью »
Ближайшие мероприятия
На данный момент событий нет