Свернуть
28-30 сентября
FITNESS EVOLUTION в Самаре!

 




Мнения экспертов


Интервью

  • 3 июля

    Есть мечта стать фитнес-тренером? Все пути ведут в "Bella Vita"! (Часть 2)

    В июне состоялся выпуск инструкторов групповых занятий. Мы решили узнать, кто из выпускников и с какой целью прошел такое обучение.

    Читать далее »
  • 29 июня

    Татьяна Фесенко: "Мы худеем в формате jumping fitness"

    Что общего между кенгуру и фитнесом? Связь становится очевидной, если знать, о таком направлении как jumping fitness. В его основе лежат физические упражнения, напоминающие аэробику, которые выполняются в специальных прыгательных ботинках.
    Чтобы получить профессиональный взгляд на это направление, мы обратились к фитнес-инструктуру и руководителю студии "Тело в дело" Татьяне Фесенко.

    Читать далее »
  • 28 июня

    Есть мечта стать фитнес-тренером? Все пути ведут в "Bella Vita"! (Часть 1)

    Фитнес - это движение, красота тела, позитивные эмоции. Занятия физической культурой позволяют стряхнуть с себя плохое настроение, избежать "болезни" современной цивилизации - гиподинамии, выплеснуть стрессы в физическую нагрузку. Поэтому не случайно фитнес-центры сейчас пользуются такой популярностью у населения, люди разных возрастов и профессий приходят сюда с удовольствием.

    Читать далее »
  • 20 июня

    Ассоциация профессионалов фитнеса и бодибилдинга "PRO-Fitness" набирает первых студентов

    Две Надежды самарского фитнеса - Гришина и Морозова, у которых на двоих за плечами более пятнадцати лет тренерской работы, сотни постройневших клиентов и награды в престижных международных соревнованиях, теперь берут новую высоту и открывают образовательный центр "PRO-Fitness".
    Спортсменки уверены, что сейчас фитнес-тренер профессия не столько будущего, сколько настоящего. Ведь для многих физические нагрузки стали таким же регулярным процессом, как чистить зубы по утрам, а отсюда и востребованность в тех людях, которые помогают это делать правильно и достигать желаемого результата.

    Читать далее »
  • 23 апреля

    Чемпионат Pole Star - это 3 дня зрелищных соревнований

    С 27 по 29 апреля в Самаре состоится Межрегиональный Чемпионат спорта и танца на пилоне Pole Star. Подобные соревнования проводятся в нашем городе ежегодно в течение 9 лет и являются одними из крупнейших в России.

    Читать далее »
1 2 3 4 5




Последние отзывы

Елена
18 июля в 01:21

Хожу в клуб очень давно и всегда иду туда как на праздник! Все тренера приветливые, с чувством юмора, с которыми можно не только позаниматься, но и пошутить! Атмосфера очень доброжелательная, все тренажеры работают, в термальном комплексе работают 4 вида сауны, большой бассейн, гейзеры и зона отдыха. А массажист Петр самый лучший из всех! После него энергия и легкость! Спасибо Ботек Велнесс и процветания вам! Читать полностью »

Достоинства:
Душевный персонал, чисто, красиво, все всегда работает! Люди, которые ходят в этот клуб, тактичные интеллигентные, приятно находиться))
Недостатки:
Не работает генератор льда в спа центре!

Отзыв о компании «Ботек-Wellness, велнес-клуб с современным термальным комплексом»

Ольга
17 июня в 16:02

Есть у нас в клубе @luxuryfitness_samara один замечательный тренер, вот с ним тренировку я и жду с горящими глазами и сладким предвкушением. Это молодая замечательная девочка, которая вся целиком и полностью с головой отдается своей работе. Перфекционистка. После родов спина моя твердо решила напомнить о себе в неприятном контексте. По ощущениям позвоночник высыпался в штаны, переломившись раза 4 в грудном и поясничном отделах. А надо было как-то дальше активно жить и носить на себе пушинку 12-ти килограммовую. Я обратилась тогда к Марине с просьбой помочь. Наши персоналки были феерически разнообразными, совершенно непохожими друг на друга. Каждую я ждала с замиранием сердца. Мы занимались на кодилаке (это чудо такое железное страшного вида для правильной растяжки), на бочке (прям так и выглядит), катались на гамаках. Смотрела я на Марину красивую, легкую и пластичную в гамаке (или на нем, как правильно?), и готова была поспорить, что мне не то чтобы не повторить, а вообще туда не влезть даже со стремянки под страховкой. Но под ее чутким руководством у меня частично даже получалось. Я не скажу, что было зверски трудно, невыполнимо или мучительно. Наоборот, тренировки проходили весело, с разнообразными мини-тренажерами, типа шипастого ролла под спиной и прекрасного силиконового мячика, милейшего на вид, но очень коварного. Я очень старалась все выполнять в силу весьма ограниченных возможностей расслабившегося за беременность ленивого организма. И через 22 занятия я полностью ожила. Хожу довольная, с прямой спиной и без болевых ощущений. Но на этом бонусы не закончились. Любые групповые занятия мне теперь даются гораздо легче, упражнения стали понятнее, весь организм заработал более правильно что-ли. Хожу на групповые силовые уроки. Читать полностью »

Достоинства:
Профессионализм
Недостатки:
Нет

Отзыв о компании «Luxury Fitness (Лакшери Фитнес), фитнес-клуб с летней зоной и открытым бассейном!»

Светлана
11 июня в 14:21

Прошла обучение по классической аэробике, степ-аэробике, пилатесу, силовым программам. Большое спасибо Романовой Марте и Борисовой Юле за терпение, внимание к каждому из нас, за то, что помогли поверить в себя! Восхищаюсь Вашим профессионализмом!

Достоинства:
Высокий профессионализм трененеров, современная методика обучения, интересная подача теоретического материала, много времени на практику, поэтапная проработка всех упражнений, возможность попробовать себя в качестве тренера в ходе практических занятий, индивидуальный подход к каждому обучающемуся, советы по трудоустройству.
Недостатки:
Нет

Отзыв о компании «Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья»



Вопрос - ответ

Ефим Просвирин

про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом

Ответил(а) на 63 вопроса

Валерий

Ефим, добрый день.Мне 60 лет. Более двадцати лет болею сахарным диабетом. Начались проблемы с суставами, болят колени и стопы. Хочу начать заниматься фитнесом. Подскажите с чего начать. Пока не имею возможности тренироваться с тренером и посещать фитнес клуб. Что я могу сделать в домашних условиях? Какие упражнения? С уважением, Валерий.


Ответ

Валерий. Добрый вечер! Спасибо за вопрос! В Вашей ситуации рекомендовал бы Вам домашние тренировки ПИлатесом либо ЛФК при заболеваниях сахарным диабетом. Во время занятий прислушивайтесь к себе, отслеживайте уровень сахара, который может резко упасть. Держите на готове "конфеты"0))))))))) Очень важно при этом на каком инсулине Вы сидите "короткого действия" или "пролонгированного". От… Читать полностью »



Последние фотоотчёты

5 июля

Летний танцевальный лагерь Azart Dance

4 июля

Традиционные ежегодные летние сборы

27 июня

Летние каникулы в Самарском 2018

Ближайшие мероприятия

26 июля

Молодежный форум «iВолга-2018»

Дата: 26 июля-4 августа 2018г.

Место: Мастрюковские озера

4 августа

2-й открытый легкоатлетический кросс-полумарафон "Сокольи Горы"

Дата: 4 августа 2018г.

Место: территория ГАУ СО УСЦ «Чайка» (г. Самара, п. Управленческий)

17 августа

Хоккейный турнир среди любительских команд "Кубок Чемпионов 2018"

Дата: 17-20 августа 2018г.

Место: ЛДС «Салют» (г. Самара)


Подарочные сертификаты!

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх