Мнения экспертов
Интервью
8 июляНаталья Попова: "Китайцы всегда учатся у русских, а потом их обыгрывают"
С 15 по 22 июня 2019 года в Самаре состоялось масштабное спортивное событие международного уровня - VIII Российско-Китайские молодежные летние игры. Соревнования проводились в восьми видах спорта (плавание, художественная гимнастика, тхэквондо, гандбол, бадминтон, футбол между юношами и футбол между девушками, велоспорт-шоссе и пляжный волейбол) и за медали боролись по 158 спортсменов от каждой из стран.
Читать далее »
30 январяBlack&White - дальше больше!
Студия танцев «Black&White» не ограничивается Самарой, потому что «танцы» - понятие интернациональное. В России, Италии, Испании, на Ямайке, в Украине... - повсюду «Black&White» находит друзей и единомышленников. О стилях работы танцевальной студии и планах на будущее рассказывает руководитель «Black&White» Полина Чернякова.
Читать далее »
23 января«Белла Вита» - расширь свое сознание!
Услуги школы «Белла Вита» востребованы не только в Самаре, но и в Поволжье. Здесь готовят специалистов фитнес-индустрии. В 2018 году школа выпустила около 300 инструкторов. В планах на 2019 год не только обучающие программы, но и создание Студии расширения сознания «VITA». О новых проектах школы фитнеса «Белла Вита» рассказывает ее руководитель - Юлия Борисова.
Читать далее »
10 январяФитнес-клуб «МТЛ-Арена»: «Смело идём вперёд!»
Вот и подошел к завершению 2018 год - по китайскому календарю Год Желтой Собаки. Надеемся, друзья, что он удался и у вас многое благополучно сложилось, как сложилось у сотрудников фитнес-клуба «МТЛ-Арена».
Мелькают на дисплее тренажера минуты, секунды, километры. Время бежит, торопится, словно на беговой дорожке. Казалось бы, совсем недавно встречали Год Желтой Земляной Собаки, как теперь уже маячит образ симпатичной свинки, символизирующей число «2019». И пусть не всё даётся просто и легко, как хотелось бы, мы смело идём вперёд.
Читать далее »
4 январяВалерий Красавин: «Планы на 2019 год у нас грандиозные».
О достижениях и перспективах развития школы массажа «ВАЛЕРИЯ КРАСАВИНА рассказывает ее основатель и руководитель – Валерий Красавин.
Читать далее »
Последние отзывы
|
26 июня в 14:28 |
Прошла обучение универсального тренера групповых занятий. Спасибо нашим педагогам Романовой Марте и Борисовой Юлии!!! Весь материал по полочкам раскладывали, много практиковали, всегда дружная атмосфера! В общем, я прям в экстазе от обучения!!! Достоинства: Весь материал адаптирован, лучшие преподаватели, индивидуальный подход, доброжелательный отклик Недостатки: Их нет !!! |
Отзыв о компании «Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья»
|
16 июня в 18:31 |
Достоинства: Благодарю школу Белла Вита и Ивана Агафонова за курс Бодифлекс. Я в восторге. Все очень подробно объяснялось. Отрабатывалась техника с каждым индивидуально. Благодарю |
Отзыв о компании «Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья»
|
6 мая в 22:19 |
Достоинства: Добрый день. Хочу выразить свою искреннюю благодарность руководству фитнеса за блестящий подбор тренерского состава. Отдельно хотелось бы выделить Анну Богданову, как большого профессионала, позитивного и отзывчивого тренера. С самого начала занятия она заряжает энергией и и активным настроем. Умеет замотивировать на тренировку, которая проходит очень эффективно, благодаря глубоким теоретическим и практическим знаниям Анны и большому вниманию к каждому, кто пришёл на групповое занятие. Несмотря на колоссальную популярность тренировок и большое число людей, никто не останется незамеченным, все почувствуют мастерство тренера и поддержку на занятии. Спасибо Анне за чуткость, доброжелательность и вдохновение к спортивным подвигам! |
Отзыв о компании «Luxury Fitness (Лакшери Фитнес), фитнес-клуб с летней зоной и открытым бассейном!»
Вопрос - ответ
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
ИГОРЬ
Доброго времени суток Ефим! Сколько времени необходимо заниматься кардио тренировками для более эффектиивного жиросжигания в проблемных местах??
Ответ
Игорь, добрый вечер! Спасибо за вопрос! Борьба с локализованными проблемными местами при помощи кардиотренировок не совсем эффективна. Она подходит для общего снижения жира во всем организме. Здесь на помощь придут силовые тренировки. Совмещайте кардио и силовые тренировки- и тогда Вас ждет успех!!! Читать полностью »
Ближайшие мероприятия
Самарский марафонский уикенд "Сокольи горы"
Дата: 3 и 4 августа 2019г.
Место: территория ГАУ СО УСЦ "Чайка" (г. Самара, п. Управленческий)
Фестиваль пляжных видов спорта «Самара Open Комус Fest»
Дата: 14 августа 2019г.
Место: II-я очередь набережной реки Волга (Первомайский спуск)
Чемпионат ПФО и Самарской области по бодибилдингу и бодифитнесу
Дата: 28 сентября 2019г.
Место: УК "МТЛ-Арена" (г. Самара, ул. Советской Армии, 253А)