Мнения экспертов
Интервью
30 январяBlack&White - дальше больше!
Студия танцев «Black&White» не ограничивается Самарой, потому что «танцы» - понятие интернациональное. В России, Италии, Испании, на Ямайке, в Украине... - повсюду «Black&White» находит друзей и единомышленников. О стилях работы танцевальной студии и планах на будущее рассказывает руководитель «Black&White» Полина Чернякова.
Читать далее »
23 января«Белла Вита» - расширь свое сознание!
Услуги школы «Белла Вита» востребованы не только в Самаре, но и в Поволжье. Здесь готовят специалистов фитнес-индустрии. В 2018 году школа выпустила около 300 инструкторов. В планах на 2019 год не только обучающие программы, но и создание Студии расширения сознания «VITA». О новых проектах школы фитнеса «Белла Вита» рассказывает ее руководитель - Юлия Борисова.
Читать далее »
10 январяФитнес-клуб «МТЛ-Арена»: «Смело идём вперёд!»
Вот и подошел к завершению 2018 год - по китайскому календарю Год Желтой Собаки. Надеемся, друзья, что он удался и у вас многое благополучно сложилось, как сложилось у сотрудников фитнес-клуба «МТЛ-Арена».
Мелькают на дисплее тренажера минуты, секунды, километры. Время бежит, торопится, словно на беговой дорожке. Казалось бы, совсем недавно встречали Год Желтой Земляной Собаки, как теперь уже маячит образ симпатичной свинки, символизирующей число «2019». И пусть не всё даётся просто и легко, как хотелось бы, мы смело идём вперёд.
Читать далее »
4 январяВалерий Красавин: «Планы на 2019 год у нас грандиозные».
О достижениях и перспективах развития школы массажа «ВАЛЕРИЯ КРАСАВИНА рассказывает ее основатель и руководитель – Валерий Красавин.
Читать далее »
29 декабря 2018Жизнь в KIN.UP-WELLNESS бьет ключом и заряжает позитивом
Столько всего было в 2018 году, что и не перескажешь… Личные и коллективные победы в большом и малом, выступления на всероссийских турнирах и просто здоровый образ жизни, сплоченная команда тренеров и членов клуба. Вместе на тренировках, вместе на праздниках, и в новый 2019 год тоже вместе. «Просыпайся! Улыбайся! Занимайся!» - вот девиз клуба «KIN.UP-WELLNESS».
Читать далее »
Последние отзывы
|
6 мая в 22:19 |
Достоинства: Добрый день. Хочу выразить свою искреннюю благодарность руководству фитнеса за блестящий подбор тренерского состава. Отдельно хотелось бы выделить Анну Богданову, как большого профессионала, позитивного и отзывчивого тренера. С самого начала занятия она заряжает энергией и и активным настроем. Умеет замотивировать на тренировку, которая проходит очень эффективно, благодаря глубоким теоретическим и практическим знаниям Анны и большому вниманию к каждому, кто пришёл на групповое занятие. Несмотря на колоссальную популярность тренировок и большое число людей, никто не останется незамеченным, все почувствуют мастерство тренера и поддержку на занятии. Спасибо Анне за чуткость, доброжелательность и вдохновение к спортивным подвигам! |
Отзыв о компании «Luxury Fitness (Лакшери Фитнес), фитнес-клуб с летней зоной и открытым бассейном!»
|
1 мая в 06:17 |
Хочу поздравить весь коллектив клуба с праздниками и поблагодарить за профессионализм, креативность, массу позитива, который вы дарите клиентам! Все существующие в клубе недостатки компенсируются прекрасным тренерским составом. Спасибо! Достоинства: Самые лучшие и креативные инструкторы! Недостатки: Недостатки всегда есть, техника ломается, лампочки перегорают... но что поделаешь... тех. персонал устраняет поломки. Гораздо неприятнее когда клиенты сами ломают оборудование (я про датчики в хамаме).Сколько не пиши, чтоб на них не лили холодную воду, бесполезно. |
Отзыв о компании «Imperial Fitness (Империал Фитнес) - фитнес клуб с бассейном»
|
29 марта в 21:10 |
С декабря месяца, как открылась мини группа у Ани Стецюк, я просто лечу на тренировку в тренажерный зал. Мне очень повезло, что я вовремя заметила объявление в ВК и записалась к ней. Тренировки проходят в дружественной обстановке, Аня замечательная! Каждое занятие - это сюрприз, тренировки постоянно меняются и это интересно. Мы уже почти полюбили "планку". Она нас наставляет не только в тренажерке, но и в правильном питании. Уже заметны результаты! Большое спасибо, Аня!!! Читать полностью » Достоинства: Отличные тренировки и просто обалденный тренер!!! |
Отзыв о компании «Ипподром Арена, физкультурно-оздоровительный комплекс»
Вопрос - ответ
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Татьяна
Ефим, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, с какой регулярностью нужно посещать тренажерный зал, чтобы мышцы не уменьшались в объеме? Спасибо!
Ответ
Татьяна, добрый день! Спасибо за вопрос. Для поддержания тонуса-достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю в тренажерном зале, соблюдая при этом соответствующий рацион питания, в соответствии с Вашими тренировочными задачами!!! Читать полностью »
Ближайшие мероприятия
XIV Веломарафон "Самарская Лука"
Дата: 22-23 июня 2019г.
Место: территория ГЛК «СОК Красная Глинка»
7-й турнир по пляжному волейболу среди смешанных команд на призы ООО "Стройэффект"
Дата: 22-23 июня 2019г.
Место: пляж под Струковским парком (Красноармейский спуск)
Самарский марафонский уикенд "Сокольи горы"
Дата: 3 и 4 августа 2019г.
Место: территория ГАУ СО УСЦ "Чайка" (г. Самара, п. Управленческий)