Свернуть
С 16 ноября
Обучение Персональный тренер! Новые знания, новые секреты тренировок!

 




Мнения экспертов


Интервью

  • 8 июля

    Наталья Попова: "Китайцы всегда учатся у русских, а потом их обыгрывают"

    С 15 по 22 июня 2019 года в Самаре состоялось масштабное спортивное событие международного уровня - VIII Российско-Китайские молодежные летние игры. Соревнования проводились в восьми видах спорта (плавание, художественная гимнастика, тхэквондо, гандбол, бадминтон, футбол между юношами и футбол между девушками, велоспорт-шоссе и пляжный волейбол) и за медали боролись по 158 спортсменов от каждой из стран.

    Читать далее »
  • 30 января

    Black&White - дальше больше!

    Студия танцев «Black&White» не ограничивается Самарой, потому что «танцы» - понятие интернациональное. В России, Италии, Испании, на Ямайке, в Украине... - повсюду «Black&White» находит друзей и единомышленников. О стилях работы танцевальной студии и планах на будущее рассказывает руководитель «Black&White» Полина Чернякова.

    Читать далее »
  • 23 января

    «Белла Вита» - расширь свое сознание!

    Услуги школы «Белла Вита» востребованы не только в Самаре, но и в Поволжье. Здесь готовят специалистов фитнес-индустрии. В 2018 году школа выпустила около 300 инструкторов. В планах на 2019 год не только обучающие программы, но и создание Студии расширения сознания «VITA». О новых проектах школы фитнеса «Белла Вита» рассказывает ее руководитель - Юлия Борисова.

    Читать далее »
  • 10 января

    Фитнес-клуб «МТЛ-Арена»: «Смело идём вперёд!»

    Вот и подошел к завершению 2018 год - по китайскому календарю Год Желтой Собаки. Надеемся, друзья, что он удался и у вас многое благополучно сложилось, как сложилось у сотрудников фитнес-клуба «МТЛ-Арена».

    Мелькают на дисплее тренажера минуты, секунды, километры. Время бежит, торопится, словно на беговой дорожке. Казалось бы, совсем недавно встречали Год Желтой Земляной Собаки, как теперь уже маячит образ симпатичной свинки, символизирующей число «2019». И пусть не всё даётся просто и легко, как хотелось бы, мы смело идём вперёд.

    Читать далее »
  • 4 января

    Валерий Красавин: «Планы на 2019 год у нас грандиозные».

    О достижениях и перспективах развития школы массажа «ВАЛЕРИЯ КРАСАВИНА рассказывает ее основатель и руководитель – Валерий Красавин.

    Читать далее »
1 2 3 4 5




Последние отзывы

Елена
14 октября в 22:32

Алексей Кайнд в рекламе не нуждается, п.ч. на его тренировках всегда "нет свободных мест", но хотелось бы выразить огромную благодарность за Лёшины тренировки. Занимаюсь у него четвёртый год на PUMP, TRX и функционале. Сбилась со счёта, сколько раз Алексей за это время ездил на учёбу в Москву, США. Каждый раз привозит нам с обучения новые программы, упражнения, от которых порой взрыв мозга и мышц)) Профессионализм, дружелюбие, позитив, индивидуальный подход к каждому клиенту, отслеживание техники упражнений - это всё про Лёшу. Спасибо клубу за такого инструктора. Хотелось бы побольше его тренировок, особенно таких, как функционал (уникальность зашкаливает) и TRX. Читать полностью »

Достоинства:
Тренер - профессионал.
Недостатки:
нет

Отзыв о компании «Luxury Fitness (Лакшери Фитнес), фитнес-клуб с летней зоной и открытым бассейном!»

Алина
7 октября в 17:36

Наш курс проводила Елена Жарова. Преподаватель, который поражает своей энергетикой! Максимально располагает к себе! Попав на курс, я сразу поняла, что попала в руки профессионала) спустя два дня, я все ещё нахожусь под впечатлением.

Достоинства:
Тёплая атмосфера, преподаватель объяснял все очень подробно и понятно, ни один вопрос не остался без внимания и ответа.
Недостатки:
Для себя не выявила.

Отзыв о компании «Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья»

Елена
1 октября в 12:28

Огромное спасибо тренеру Олесе Гринь. Особенно понравились занятия на спортивных "роллах" - курс на миофасциальное расслабление. Давно хотела попробовать и когда увидела в центре этот курс, то решила его обязательно посетить. Все знают о мышцах, о важности их тренировки, но о такой ткани в нашем организме как фасция говорят не так уж часто, а уж какая очевидная польза от работы с ней я убедилась на личном опыте. На занятия хожу вечером, как-то раз после рабочего дня на каблуках пришла с прилично отекшими ногами, после занятия, на мое удивление надеть обувь не составило труда. Обычно бывает снимешь обувь, а надеть на отекшую ступню обратно еще сложнее, даже (особенно) если разомнешься и расслабишься. Но после "роллов" отечность как рукой сняло. Помимо таких бонусов сама тренировка держит в тонусе, и прежде всего снимает зажатость и напряжение, которые в наше время неотъемлемый спутник офисного работника. Миофасциальное расслабление, на мой взгляд, абсолютный must have. Олеся, спасибо! Читать полностью »

Отзыв о компании «Грация, фитнес-клуб»



Вопрос - ответ

Шаварина Нина Михайловна

Ответил(а) на 3 вопроса

1

Правда ли что нельзя есть после 6. А если я ложусь спать только часа в три ночи?


Ответ

Добрый день! Организму нужен перерыв в приеме пищи для выполнения ряда обязательных биологических процессов. К моменту наступления сна желудок должен быть свободен от пищи, поэтому пред сном нежелательно есть. Ночью во время сна организм человека полностью расслаблен, нет мышечной и мозговой деятельности, Самые важные и необходимые процессы происходят в период с 23 до 4 часов утра. Это… Читать полностью »



Последние фотоотчёты

10 октября

Открытый АРМ-ТУРНИР "ГОРА-2019"

5 октября

Окончание марафона АНТИСТРЕSS 2.0

26 сентября

С днем Рождения Ботек Wellness!

Ближайшие мероприятия

26 октября

Открытый турнир по дуэльному фехтованию

Дата: 26-27 октября 2019г.

Место: корпус института Связи ПГУТИ (г. Самара, ул. Льва Толстого, 23).

26 октября

Открытые соревнования "CrossFit Первый Challenge 2019"

Дата: 26-27 октября 2019г.

Место: Reebok CrossFit Первый (г. Самара, ул. Соколова, 36).

15 ноября

Международный фестиваль-конкурс «Страна танца»

Дата: 15-17 ноября 2019г.

Место: (г. Самара).


Подарочные сертификаты!

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх