Мнения экспертов
Интервью
14 ноября 2019Юлия Борисова: "Мои группы - это микс из современных и древних практик"
На латинском языке «Vita» означает «жизнь». В Самаре Оздоровительная студия с таким символическим названием помогает изменить жизнь в лучшую сторону. Главное - сделать первый шаг и начать совершенствовать себя внешне и внутренне, тренировать свое тело и создавать гармонию в душе. Благодаря этому укрепится здоровье и появятся новые силы, а значит жизнь станет более интересной и счастливой.
Читать далее »
23 октября 2019Сергей Блохин: "Интерес к настольному теннису свидетельствует, что это востребованный вид спорта"
В конце сентября в УСЦ "Грация" состоялся очередной ежегодный турнир по настольному теннису на призы губернатора Самарской области. Этот турнир проходит уже много лет и имеет статус всероссийских спортивных соревнований. На 3 дня в Самару съехались более 100 участников из разных уголков Российской Федерации, в том числе из Москвы, Калужской, Саратовской, Оренбургской, Ульяновской и Челябинской областей, Республик Башкортостан, Татарстан, Чувашия, Удмуртия, а также из Ямало-Ненецкого автономного округа. И, конечно, Самарская область была представлена достойными участниками.
Читать далее »
8 июля 2019Наталья Попова: "Китайцы всегда учатся у русских, а потом их обыгрывают"
С 15 по 22 июня 2019 года в Самаре состоялось масштабное спортивное событие международного уровня - VIII Российско-Китайские молодежные летние игры. Соревнования проводились в восьми видах спорта (плавание, художественная гимнастика, тхэквондо, гандбол, бадминтон, футбол между юношами и футбол между девушками, велоспорт-шоссе и пляжный волейбол) и за медали боролись по 158 спортсменов от каждой из стран.
Читать далее »
30 января 2019Black&White - дальше больше!
Студия танцев «Black&White» не ограничивается Самарой, потому что «танцы» - понятие интернациональное. В России, Италии, Испании, на Ямайке, в Украине... - повсюду «Black&White» находит друзей и единомышленников. О стилях работы танцевальной студии и планах на будущее рассказывает руководитель «Black&White» Полина Чернякова.
Читать далее »-
23 января 2019
«Белла Вита» - расширь свое сознание!
Услуги школы «Белла Вита» востребованы не только в Самаре, но и в Поволжье. Здесь готовят специалистов фитнес-индустрии. В 2018 году школа выпустила около 300 инструкторов. В планах на 2019 год не только обучающие программы, но и создание Студии расширения сознания «VITA». О новых проектах школы фитнеса «Белла Вита» рассказывает ее руководитель - Юлия Борисова.
Читать далее »
Последние отзывы
|
15 июня в 17:41 |
Достоинства: Хочу выразить благодарность тренеру по боксу Дмитрию. Пришла на первое занятие после серьёзных проблем со здоровьем. Тренер вошёл в положение и помог освоиться, от занятия остались только положительные эмоции. Спасибо! |
Отзыв о компании «С.С.С.Р., сеть фитнес-клубов»
|
6 октября 2020 в 19:41 |
Достоинства: Хочу выразить особую благодарность тренеру - Елене Глушковой за высокий профессионализм, индивидуальный подход на занятиях и хорошее настроение! |
Отзыв о компании «МТЛ Арена, фитнес-клуб»
|
1 октября 2020 в 18:51 |
Достоинства: Эта школа сразу мне понравилась. Светлая, уютная атмосфера, профессиональные преподаватели, которые грамотно, чётко и доходчиво доносят информацию. Обучалась испанскому массажу по лицу у Эльмиры, очень ей благодарна. Замечательный преподаватель! После отработки на моделях мы с одногруппницей остались на отработку массажа друг на друге. Эльмира осталась с нами и корректировала нас, за что я очень ей признательна) ☘️ |
Отзыв о компании «Школа массажа Валерия Красавина»
Вопрос - ответ
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Михаил
Доброго времени суток ! Скажите пожалуйста, каким образом лучше осуществлять "сушку" ? Необходимо изменить рацион, добавить кардио, а что с рабочими весами делать ?
Ответ
Михаил, добрый вечер!!!!Спасибо за вопрос!!! Скажите, Михаил, что Вы понимаете под термином "сушка". Как правило, под "сушкой" соревнующиеся бодибилдеры называют период своей подготовки перед соревнованиями, когда при помощи фармокологии и жесткого рациона питания, ограничения в потреблении жидкости, они снижают до минимума содержание жира и жидкости в организме. Результаты удачной "сушки"… Читать полностью »
Ближайшие мероприятия
На данный момент событий нет