Вопрос - Ответ
Ответы на вопросы
Юлия Борисова
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Александр
Куда записаться на кикбоксинг,или боевое самбо,чтоб там еще был бассейн?
Ответ
Александр здравствуйте! В идеале вам придется обзвонить все фитнес клубы с бассейнами))) Приходите в наш фитнес клуб Luxury fitness. Здесь есть бокс и кикбоксинг и бассейн!!! Читать полностью »
Юлия Борисова
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Катя
Добрый день, Юлия! Поделитесь любимым рецептом вкусного и здорового питания!
Ответ
Екатерина здравствуйте! Полезных рецептов очень много, но из вкусно-полезных я выделяю соус песто, который сама делаю. Есть его лучше на завтрак или обед. В блендер кладем базилик, кедровые орешки, сыр пармезан и оливковое масло, чуть солим и взбиваем. Получается очень вкусная и полезная паста. Можно намазать на кусочек ржаного хлеба-мммм.....пальчики оближешь!!! Читать полностью »
Юлия Борисова
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Виктория
Здравствуйте, Юлия .Хотела узнать про бодифлекс, Вы обучаете только инструкторов , а желающих обучиться этой методике для частного использования возможно ли ?
Ответ
Виктория здравствуйте! Очень хороший вопрос! Как раз на обучение бодифлекс может прийти любой желающий. На этом курсе очень доступно дается информация и для тренеров и для просто увлеченных людей. Сначала вы начнете заниматься для себя, а потом возможно и появится желание и преподавать! Если интересно, то записывайтесь))) Читать полностью »
Юлия Борисова
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Анастасия
Здравствуйте, Юлия, я очень хочу пройти курсы по подготовке фитнес инструктора танцевальных направлений, сама давно занимаюсь и современными и восточными танцами. Подскажите пожалуйста есть ли у нас в Самаре такие. Заранее спасибо
Ответ
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЫ ПРОВОДИМ ОБУЧЕНИЕ ПО ЛАТИНЕ И СТРИП ДЕНСУ, НО ТОЛЬКО ПРИ НАБОРЕ ГРУППЫ 3 И БОЛЕЕ ЧЕЛОВЕК. Читать полностью »
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Галина
Ефим, здравствуйте! посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений для развития ягодичных мышц вне тренажерного зала. При этом возможно ли максимально избежать нагрузку на коленные суставы?
Ответ
Галина, добрый день!!! Спасибо за вопрос!!! К таковым упражнениям относятся: приседания, выпады и различные многочисленные модификации на эти базовые упражнения!!! Есть маленький ньанс(он в некоторых случаях превращается в большой)))) дело в том, что базовое исполнение приседаний и выпадов подходит не всем: в силу ряда причин.К таковым относятся: уровень физической подготовленности,… Читать полностью »
