Восточный танец - путь к женственности!

Осваиваем восточный танец

            Что может быть слаще рахат-лукума и жарче арабских ночей? А что может сравниться с величественной красотой восточных женщин? Лишь колоритный восточный танец гармонично соединяет в себе все это!

            Арабский танец, или ориенталь,  многим известный как танец живота - это яркие костюмы, звенящие в такт музыке, загадочный и необыкновенно женственный образ танцовщиц и неповторимые арабские ритмы, заставляющие чаще биться сердца зрителей.

            Восточный танец сегодня необыкновенно популярен в России. Восток сам по себе всегда притягивал наших соотечественников своей загадочностью, духовностью, культурой, щедростью, дружелюбием и калейдоскопом ярких красок. Не мог не полюбиться и восточный танец.

            Девушки и женщины самых разных возрастов из всех городов России спешат на занятия в школы восточного танца, покупают и шьют себе костюмы,  чтобы приблизиться к идеалу женской красоты, исполнив однажды восточный танец своему любимому.

Восточный танец - путь к женственности!

            Главная особенность восточного танца – это его красота и национальный колорит. Добавим, что помимо радости от созерцания прекрасного, ориенталь приносит большую практическую пользу тем, кто занимается им регулярно.

Как, и в чем помогает арабский танец:

            - Пробуждает дремлющую женственность;

            - Развивает сексуальный потенциал;

            - Оздоравливает энергетику, открывает чакры;

            - Улучшает личную жизнь;

            - Восстанавливает гармонию в семье;

            - Совершенствует фигуру, улучшает ее пропорции;

            - Придает изящество и загадочность женщине;

            -Предупреждает заболевания органов малого таза;

            - Помогает сохранить молодость и борется с преждевременным старением;

            -Эмоционально наполняет внутренний мир;

            - Помогает преодолеть душевные кризисы и отвлечься от  любых неприятностей.

Как и где научиться восточному танцу

            Каждая женщина способна научиться танцевать восточные танцы и через них улучшить свою жизнь. На первый взгляд может показаться удивительным, но арабский танец приветствует наличие женственных форм и аппетитных объемов у женщин. Считается, что у исполнителей восточного танца должен быть животик и массивные бедра. Такой тип фигуры делает танец более «смотрибельным». Поэтому женщинам с лишним весом лучше всего начинать заниматься хореографией именно со школы ориенталя.

            Итак, чтобы освоить восточный танец, необходимо:

1. Искренне и сильно захотеть научиться танцевать. Как известно, чтобы добиться успеха в любом деле, необходима заинтересованность и хорошо выстроенная система мотивации. Мало решить, что я хочу танцевать, нужно знать и напоминать себе, зачем и для чего я хочу танцевать.
2. Записаться в студию восточного танца. Можно освоить простые движения и дома, по видеозаписе уроков. Однако в школе танца, преподаватели исправят возможные ошибки и объяснят, как выполнять движения правильно.
3. Посещать занятия регулярно. Чтобы процесс обучения был активным и не останавливался, нельзя  пропускать уроки, необходимо на каждом занятии выкладываться на 100 процентов.
4. Повторять изученные движения дома. Сделав занятия ежедневными, вы быстро усовершенствуете фигуру и почувствуете себя уверенно. Главное, не бойтесь импровизировать, используя изученные элементы.
5.  Смотреть выступления профессиональных танцовщиц. Записи известных исполнительниц арабского танца помогут вам уловить стиль, характер и манеру исполнения, став хорошим стимулом к продолжению занятий.
6.  Сшить или купить для себя костюм. Костюм будет вам необходим в самое ближайшее время, чтобы продемонстрировать друзьям и семье результаты вашего труда и плоды нового хобби.
7. Изучать информацию о восточной культуре, искусстве и быте. Это превратит занятия танцем в активный и осознанный процесс.

            Надеемся, что наши рекомендации помогут вам стать настоящей Шехерезадой из сказки 1000 и 1 ночь. Главное – получайте удовольствие от восточного танца и наслаждайтесь каждым движением!

Валентина Никонова /педагог по народным танцам, специально для портала SportSamara.ru/