Классификация основных приёмов Айкидо
В Айкидо множество самых различных приёмов, для более лёгкого восприятия и обучения была создана классификация этих приемов. Все приёмы в Айкидо классифицируются и рассматриваются с учётом положения бойцов в пространстве.
- Оба противника стоят (tachi waza)
- Оба противника сидят (suwari waza)
- Один противник сидит, а второй стоит (hanmi-hantachi waza).
Кроме этого три основные группы делятся далее в зависимости от метода, которым приём может быть совершён:
- Приёмы с бросками (nage waza)
- Контролирующие приёмы (osae waza).
Все базовые приемы и техники Айкидо включают в свою основу технику эффективной работы с кистью (te waza). Эта техника имеет сою собственную историю из-за уязвимости кистей противника в старые времена, когда воины, как правило, носили доспехи, оставляя открытыми только кисти рук. Айкидо очень интересное искусство, включающее в себя тысячи эффективных приёмов. У всех приёмов есть названия, и все они включаются в различные эффективные методики. Для первоначальной базы было отобрано около трехсот самых эффективных приёмов. Эти приёмы подразделили на группы и назвали:
- Группа приемов первая (ikkajo),
- Группа приёмов вторая (nikajo) и так далее.
Так сделали исходя из того, что простому человеку, пришедшему для обучения искусства Айкидо, в самом начале обучения, достаточно сложно запомнить множество терминов и названий, приёмов и методик. Опыт показывает, что новичок с успехом сосредотачивается на самом движении, а не на названии, которое приходит значительно позже.
В древних книгах, при желании, можно обнаружить все названия приёмов Айкидо, но описания приёмов достаточно сложны и запутанны. Такое изложение предусматривало своеобразное сохранение тайны, которую могли перешагнуть только посвященные. Все приемы изучаются в Айкидо кропотливо и поэтапно.
Ученик, качественно освоив первый этап, может, под наблюдением сенсея, приступать к освоению следующего. Уже на втором этапе обучения приходит осознание положения корпуса в пространстве при исполнении приема или техники, а кроме этого меняется психологическое понимание и переоценка своего внутреннего мира. На этом этапе ученик искусства Айкидо добавляет для изучения знание об энергии Ки. Теперь он строит свои тренировки не только на основе базовых приемов, но и следит за полной концентрацией своей энергетики.
Юлия /фитнес-тренер, специально для портала SportSamara.ru/
