Антистрессовый массаж – универсальный метод восстановления работоспособности

Стрессогенная информация атакует нас с разных сторон: в новостях репортеры рассказывают о войнах и катаклизмах, на работе заваливают проектами начальники, дома испытывают терпение родственники. И на это нельзя махнуть рукой: «Подумаешь, нервы!» Стресс часто становится причиной снижения иммунитета и возникновения серьезных заболеваний, в том числе инсульта и инфаркта миокарда.

Но для противостояния ему можно обойтись без химии. Есть действенное средство, которое поможет не только бороться с последствиями стресса, но и ослабить силу его воздействия в следующий раз. Это антистрессовый массаж. Его основные приемы позаимствованы из шведского массажа, изобретенного в XIX веке: специалист воздействует на расположенные на коже рецепторы и биологически активные точки. При этом антистрессовый массаж значительно отличается как от классического, так и от точечного.

Он удивительным образом воздействует на организм, активизируя процессы естественной саморегуляции. В результате системы и органы, пострадавшие от стресса, приходят в норму, налаживается психическое состояние. Антистрессовый массаж действует по методу Карлсона, внушая организму: «Спокойствие, только спокойствие!» Он оказывает комплексное воздействие на организм: расслабляет и одновременно помогает настроиться на продуктивную мыслительную деятельность, вплоть до улучшения концентрации внимания в несколько раз. Что бы ни маячило на горизонте – презентация проекта, сессия, спортивное соревнование, - вы сможете справиться с этим без труда. Часто этот способ лечения прописывают тем, кто недавно рожал или был оперирован.

Антистрессовый массаж по большей мере диагностический. Высокая чувствительность пальцев специалиста помогает ему выяснить наличие отклонений от нормы. Он ищет и разминает уплотнения в мышцах, позволяя избавиться от спазмов.

Антистрессовый массаж – волшебная палочка, расцвечивающая ваш мир новыми красками: вы снова будете наслаждаться глубоким сном, вкусной едой, хорошим самочувствием и позитивным настроением.

Еще большего эффекта можно достичь, если в массажной комнате создана комфортная атмосфера. Она оказывает успокаивающее воздействие на органы чувств: красиво оформленное помещение радует глаз, спокойная музыка услаждает слух, приятные ароматы расслабляют, а ласковые поглаживания, энергичные растирания, давление на рефлексогенные зоны и поддерживаемая на нужном уровне температура погружают в пучины блаженства.

Антистрессовый массаж – универсальный метод восстановления работоспособности.

Алёна Армашевская /массажист, специально для портала SportSamara.ru/