Курс «Нутрициология» в фитнес школе BELLAVITA

С 13 января в фитнес школе BELLAVITA стартует курс «Нутрициология»

Основы диетологии и нутрициологии в фитнесе помогают сформировать ежедневный рацион с учетом активных тренировок.

Преподаватель - Бабич Екатерина.

Кто-то стремится похудеть, а кому-то важно набрать мышечную массу или то и другое вместе. В переводе с греческого «нутрициология» означает «наука о питании». Диетология изучает схожие вопросы, однако основная задача диетологов — подобрать рацион при определённых заболеваниях. Это врачи, которые работают в сфере лечебного питания. Нутрициологи или фитнес-нутрициологи чаще не имеют высшего медицинского образования, однако знают принципы подбора питания для здорового человека, нюансы взаимного влияния физических нагрузок и особенностей образа жизни. Они помогают подобрать продукты и блюда, которые позволят поддерживать все обменные процессы организма на оптимальном высоком уровне.

Задача курса - дать слушателям ключевые знания в сфере применения систем лечебного, спортивного, нетрадиционного питания. Обучить подбору оптимального рациона для клиентов фитнес-залов, беременных и кормящих женщин, людей пожилого возраста. Дать понимание необходимости изменений в организации питания в связи с возрастной динамикой. Формировать рацион клиентов фитнес-залов, спортивных клубов и секций. Разрабатывать индивидуальные программы питания в частном порядке. Рекомендовать рациональное питание всем, кто занимается спортом и фитнесом, с учетом возрастных и половых особенностей, а также с учетом употребления БАД.

В наполнение этого курса входят темы:

• Введение в нутрициологию;
• Разграничение ответственности врача и нутрициолога;
• Задачи нутрициолога и превентивного подхода;
• Ликбез о работе ЖКТ;
• Причины формирования дефицитов витаминов и минералов в организме или почему есть отеки, целлюлит, птоз, раннее старение, сложности в похудении и изменении фигуры;
• Витамины и минералы. Их роль, функция, дозировки, формы;
• Как подобрать витамины;
• Основные принципы здорового питания;
• Частые ошибки в составлении рациона;
• Принципы составления программы питания;
• Виды голода;
• Типы питания. Как выбрать;
• Вопросы генетики и эпигенетики;
• Стратегия для снижения веса;
• Стратегия для набора мышечной массы;
• Экзамен

Срок обучения: 4 дня

Практика в клубе: 20 часов

Онлайн изучение: 50 часов

Форма сдачи: экзамен

Документ: Сертификат

Стоимость обучения: от 20 000 руб.

Подробности и запись по тел.: 8 (927) 763-33-37, Карева Жанна.