Семинар "Степ Аэробика (1 уровень)"

Дата: 7-8 ноября

Стоимость: 7000 рублей

Программа:

- Правила работы на степ-платформе.

- Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения.

- Основные компоненты урока степ-аэробики.

- Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики.

- Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики.

- Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги.

- Методы разучивания комбинаций: сложения, деления, модификации.

- Методика составления и разучивания комбинаций степ-аэробике 1 уровня сложности.

- Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций.

- Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики.

Предварительная запись обязательна!

Более подробную информацию узнавайте тел: +7 902 371 50 16.