Семинар "Аква-Аэробика (1 уровень)"

Дата: 5-6 декабря

Стоимость: 7000 рублей

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику.

- Введение в диетологию.

- Психологические аспекты в работе с клиентами.

- Цели и задачи современной аква-аэробики.

- Основные принципы занятий.

- Классификация базовых движений аква-аэробики на мелкой и глубокой воде.

- Техника выполнения базовых движений аква-аэробики на мелкой и глубокой воде.

- Формула SWEAT.

- Техника выполнения движений руками в аква-аэробике.

- Способ формирования инструкторских навыков.

- Техника подачи команд инструктором.

- Основы музыкальной грамоты.

- Техника имитации движений аква-аэробики инструктором.

- Основные компоненты урока аква-аэробики. Интенсивность.

- Способы регулирования нагрузки.

- Методы составления и разучивания комбинаций аква-аэробике.

Предварительная запись обязательна!

Более подробную информацию узнавайте тел: +7 902 371 50 16.