21-29 октября: Обучение «Тренер функциональных групповых программ»
С 21 октября фитнес школа BELLAVITA приглашает на обучение «ТРЕНЕР ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»
Ведущая курса - Екатерина Степнова
Курс полезен тем, кто имеет подготовку в фитнесе и/или физической культуре. Эти знания помогут предотвратить травмы, увеличить силу, быстроту и выносливость, улучшить осанку, при правильном выполнении функциональных упражнений.
Функциональные тренировки помогут вам если:
- Нет прогресса в повседневных тренировках - результаты повседневных тренировок остановились.
- Мало времени на тренировки. Изменяя интервалы, темп движений, используя различные отягощения за короткий промежуток времени можно получить отличные результаты.
- Хотите стимулировать своё тело двигаться в повседневной жизни красиво и эффективно, уметь вовремя замедлять, ускорять и стабилизировать движения тела.
- Работать не только над качеством тела, но и над красотой и эффективностью движений. Планируете одновременно развивать все основные физические качества - быстроту, силу, выносливость.
- Требуется восстановление после заболеваний и травм.
- Функциональная тренировка - отличное средство стимуляции и восстановления взаимодействия "нервная система - опорно-двигательный аппарат".
- Не можете посещать тренажёрный зал или фитнес-клуб, находясь в командировке, отпуске, вынужденной изоляции, в силу нехватки времени. Функциональная тренировка - это фитнес-клуб в вас самих.
- В дополнение к занятиям в тренажёрном зале для развития физических качеств или как общая физическая подготовка в любых видах спорта.
План обучения:
1. Понятие функционального тренинга;
2. Формат урока;
3. Основные понятия в функциональном тренинге;
4. Фитнес и функциональный тренинг;
5. Виды функционального тренинга;
6. Структура функциональной тренировки:
- Общая структура;
- Пример урока;
7. Практика;
8. Теоретический зачет;
9. Практический экзамен.
Срок обучения: 4 дня.
Практика в клубе: 20 часов.
Форма сдачи: экзамен
Документ: Сертификат
Стоимость обучения: от 16 000 руб.
Подробности и запись по тел.: 8 (927) 763-33-37, Карева Жанна.
Компания разместившая новость:
Белла Вита (Bella Vita), школа красоты и здоровья
|
Комментарии
Пока нет комментариев