21-29 октября: Обучение «Тренер функциональных групповых программ»

С 21 октября фитнес школа BELLAVITA приглашает на обучение «ТРЕНЕР ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»

Ведущая курса - Екатерина Степнова

Курс полезен тем, кто имеет подготовку в фитнесе и/или физической культуре. Эти знания помогут предотвратить травмы, увеличить силу, быстроту и выносливость, улучшить осанку, при правильном выполнении функциональных упражнений.

Функциональные тренировки помогут вам если:
- Нет прогресса в повседневных тренировках - результаты повседневных тренировок остановились.
- Мало времени на тренировки. Изменяя интервалы, темп движений, используя различные отягощения за короткий промежуток времени можно получить отличные результаты.
- Хотите стимулировать своё тело двигаться в повседневной жизни красиво и эффективно, уметь вовремя замедлять, ускорять и стабилизировать движения тела.
- Работать не только над качеством тела, но и над красотой и эффективностью движений. Планируете одновременно развивать все основные физические качества - быстроту, силу, выносливость.
- Требуется восстановление после заболеваний и травм.
- Функциональная тренировка - отличное средство стимуляции и восстановления взаимодействия "нервная система - опорно-двигательный аппарат".
- Не можете посещать тренажёрный зал или фитнес-клуб, находясь в командировке, отпуске, вынужденной изоляции, в силу нехватки времени. Функциональная тренировка - это фитнес-клуб в вас самих.
- В дополнение к занятиям в тренажёрном зале для развития физических качеств или как общая физическая подготовка в любых видах спорта.

План обучения:

1. Понятие функционального тренинга;

2. Формат урока;

3. Основные понятия в функциональном тренинге;

4. Фитнес и функциональный тренинг;

5. Виды функционального тренинга;

6. Структура функциональной тренировки:
- Общая структура;
- Пример урока;

7. Практика;

8. Теоретический зачет;

9. Практический экзамен.

Срок обучения: 4 дня.

Практика в клубе: 20 часов.

Форма сдачи: экзамен

Документ: Сертификат

Стоимость обучения: от 16 000 руб.

Подробности и запись по тел.: 8 (927) 763-33-37, Карева Жанна.