Свернуть
28 ноября
XII Чемпионат по плаванию Imperial Fitness

 

Главная Новости 1 и 2 декабря: Обучение Тай-бо + функционал!
1 и 2 декабря

1 и 2 декабря: Обучение Тай-бо + функционал!


Тай-бо - программа, требующая силы, концентрации и правильной техники, учит быстро и уверенно реагировать. Программа оказывает благотворное воздействие на физическое состояние человека, в результате тренировки существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений, реакция.

 

Обучение проводит Степнова Екатерина (мастер-тренер).

Программа:

- особенности уроков аэробики Тай-бо;

- постановка техники выполнения ударов руками и ногами;

- способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности на занятиях;

- методика составления комбинаций;

- разучивание комбинаций средней интенсивности;

- силовой блок;

- функциональный тренинг;

- отработка техники упражнений.

В курс обучения входит: постановка техники (основные стойки, удары руками и ногами, защиты), разучивание и составление комбинаций для различных форматов урока (равномерный, интервальный, круговой).

Колличество часов: 12ч.

Стоимость: 10000 рублей (при оплате до 1 ноября - 7000 руб., до 10 ноября - 8000 руб., до 20 ноября - 9000 руб.)

Обучение будет проходить 2 дня по 6 часов в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30)

Предварительная запись уже началась!

Запись по телефону: 8-987-94-88-117.


Компания разместившая новость:


Комментарии

Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

При написании комментария не допускается:
— употребление ненормативной лексики;
— оскорбление в адрес других пользователей.

* - поля обязательные к заполнению

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх