Свернуть
X-Fit Самара
ТЕСТ ДРАЙВ КЛУБА!!!

 

Главная Новости с 19 по 31 августа: Обучение на инструктора групповых программ (полный курс)!
с 19 августа 2017г.

с 19 по 31 августа: Обучение на инструктора групповых программ (полный курс)!


С 19 по 31 августа 2017г. начинаем полный курс Инструктор групповых программ! В него входит 3Д анатомия, Классическая аэробика, Степ, Силовые программы, Пилатес!

Обучение проводят Борисова Юлия (тренер Мастер+), Романова Марта (персональный тренер) и Крестовникова Марина (тренер Мастер)

 

Расписание обучений:

19 и 20 августа 3Д анатомия (с 10 до 15ч)
с 21 по 23 августа Классическая аэробика (с 10 до 16ч)
с 23 по 25 августа Силовые программы (23 августа с 15ч, 24 и 25 августа с 10 до 16ч)
с 26 по 28 августа Степ аэробика (с 10 до 16ч)
с 29 по 31 августа Пилатес (с 10 до 16ч)

 

Программа обучения Аэробика:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику;
- Цели и задачи современной классической аэробики;
- Основные принципы занятий;
- Классификация базовых движений;
- Техника выполнения базовых движений;<
- Способ формирования инструкторских навыков;
- Техника подачи команд инструктором;
- Основы музыкальной грамоты;
- Основные компоненты урока классической аэробики;
- Интенсивность;
- Способы регулирования нагрузки;
- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики;
- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

 

Программа обучения Степ:

- Правила работы на степ-платформе;
- Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения;
- Основные компоненты урока степ-аэробики;
- Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики;
- Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики;
- Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги;
- Методы разучивания комбинаций: сложения, деления, модификации;
- Методика составления и разучивания комбинаций степ-аэробики 1 уровня сложности;
- Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций;
- Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики.

 

Программа обучения Силовые программы:

- Цели и задачи силовой тренировки;
- Методы развития силовой выносливости;
- Основные компоненты урока силовой направленности;
- Правила построения и проведения урока;
- Виды силовых упражнений и техника их выполнения;
- Методика построения и проведения уроков силовой направленности;
- Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.
- 6 форматов силовых уроков: MT, ABL, Upper body, Pump, Abs, Interval.

 

Программа обучения Пилатес:

- История возникновения программы Пилатес;
- Отличительные особенности программы Пилатес;
- Базовые принципы программы Пилатес;
- Теория «Оценка осанки»;
- Базовые упражнения программы Пилатес и техника их выполнения;
- Методы составления тренировочных программ I уровня сложности;
- Правила техники безопасности при проведении занятий программы Пилатес.

 

Программа обучения 3Д анатомия:

- Изучение положения и функции мышц человека с опорой на 3D программу Visual Body Muscle Premium;
- Использование свох знаний при моделировании мышц на учебном скелете;
- Рассмотрение положения и функции мышц на себе и ваших коллегах в группах;
- Приобретение всестороннего понимания того, где находятся и как работают мышцы нашего тела.

 

Количество часов: 66ч.

Стоимость: 23 000 рублей!!!
Если бы вы проходили эти курсы по отдельности, то с учетом скидок они вышли бы вам 29 000 рублей!
При оплате до 19 июня стоимость курса 15 000 руб.
                       до 1 июля - 17 000 руб.
                       до 15 июля - 19 000 руб.
                       до 1 августа - 21 000 руб.
                       до 19 августа - 23 000 руб.

Обучение будет проходить 11 дней по 6 часов в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30)

Предварительная запись уже началась!

Запись по телефону: 8-987-94-88-117.


Компания разместившая новость:

Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья

-10% Только для посетителей портала SportSamara.ru - Гарантированная СКИДКА до 20% на все виды обучения в школе "Белла Вита"

Комментарии

Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

При написании комментария не допускается:
— употребление ненормативной лексики;
— оскорбление в адрес других пользователей.

* - поля обязательные к заполнению

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх