со 2 марта: Обучение Хатха-йога (базовый курс)!
2 марта начинаем обучение "Классическая Хатха-йога. Базовые асаны, дыхательные техники".
Обучение проводит Жарова Елена - преподаватель Хатха-йоги с 2007 года и Аэройоги с 2012 года.
Программа:
- 3D анатомия;
- Базовые асаны начального уровня;
- Разминка перед основными асанами;
- Дыхательные практики - пранаяма. Начальный уровень;
- Сурья Намаскар - динамический дыхательный комплекс;
- Принципы построения занятия;
- Шавасана, техника, значение;
- Понятие Аштанга-йога;
- Аштанга-виньяса йога;
- Виды виньяс.
Колличество часов: 30ч.
Стоимость: 16 000 рублей
По прохождении курсов: хатха-йога, аэро йога и анатомия выдаем документ государственного образца!
По окончании курса обучения вы сможете преподавать хатха-йогу начального и базового уровня. Для преподавателей фитнеса, пилатеса - это возможность освоить профессию инструктора хатха-йоги. Для занимающихся йогой - продвинуться и углубить свои знания о йоге, освоить новые асаны и начать преподавать по желанию.
Обучение будет проходить по выходным 4 дня по 7 часов в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30)
Запись по телефону: 8-987-94-88-117.
Компания разместившая новость:
Предложение месяца!
Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья
|
Комментарии
Пока нет комментариев