Свернуть
Новые группы в студии Vita! ЛФК 60+ и Группы здоровья 30+, 45+, 60+

 

Главная Новости с 14 декабря: Обучение Стретчинг на гамаках (Аэройога).
14-15 декабря

с 14 декабря: Обучение Стретчинг на гамаках (Аэройога).


14 и 15 декабря пройдет обучение Стрейч в гамаках (Аэройога).

Обучение проводит Жарова Елена - преподаватель хатха-йоги с 2007г. и аэройоги с 2012г.

 

 

Аэройога - прекрасная практика, направленная на декомпрессию всего тела - позвоночника, суставов, вытяжение и укрепление мышц. Асаны йоги подняты на метр над полом с помощью гамака и легко выполняются под руководством грамотного инструктора независимо от телосложения и веса. Доступными становятся стойки на руках, скорпион, глубокие прогибы, легче идут вытяжения ног к шпагатам. В результате практики освобождаются блоки, зажимы в теле, вытягивается позвоночник - увеличивается рост, появляется энергия, бодрость и отличное настроение.

Программа:
- История создания метода (кратко);
- Польза, показания и противопоказания к занятиям на гамаках;
- Возможности, преимущества занятий с использованием гамака;
- Основные позы и вариации поз на гамаке;
- Связки и динамические переходы из одной позы в другую;
- Методика построения занятия и преподавания.

 

Колличество часов: 10ч.

Стоимость: 14 000 рублей
По окончании обучения - удостоверение или диплом гос. образца.

Обучение будет проходить 2 дня по 5 часов в студии Vita (ул. Солнечная 60, оф. 301)

Малая группа 3-4 человека, индивидуальный подход.

Запись по телефону: 8-987-94-88-117.


Компания разместившая новость:


Комментарии

Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

При написании комментария не допускается:
— употребление ненормативной лексики;
— оскорбление в адрес других пользователей.

* - поля обязательные к заполнению

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх