Свернуть
NEW
Скидка от 30% на Клубные карты + до 90 дней в подарок + Персональные тренировки.

 

Главная Новости Обучение Персональный тренер! Новейшая программа!
со 2 декабря

Обучение Персональный тренер! Новейшая программа!


Со 2 декабря начинаем обучение Персональный тренер.

 

 

 

Чему научит персональный тренер?
Правильной технике выполнения упражнений. Можно долго читать, смотреть видео, но многие упражнения вы все равно будете выполнять неправильно. Правильному подбору отягощений для упражнений. Вы поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться. Программа тренировок и советы по питанию в соотвествии с вашими целями. Во время отдыха между подходами Вы сможете мучать тренера вопросами. Ваша мотивация и уверенность в успехе будет намного выше, потому что хороший тренер - это просто неиссякаемый источник мотивации! А вы ведь не пойдете к плохому тренеру?

2, 3, 9, 10 декабря! Обучение проводит Сергеев Сергей Юрьевич (тренер тренажерного зала категории "Мастер", фитнес-клуба Luxury Fitness)

Программа:

- Планирование и периодизация тренировочных циклов;

- Стретчинг;

- ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ;

- Гипертрофия мышечных волокон;

- Развитие силы;

- Жиросжигающий тренинг;

- Развитие выносливости;

- Развитие скорости;

- Работа с новичками;

- Биомеханика мышечной деятельности, теория и практика о медленных и быстрых мышечных волокнах.

 

15 декабря Диетология! Обучение проводит Бодрова Анастасия (врач-диетолог)

Программа:

- Причины набора веса;

- Вышли на плато. Что делать, если вес остановился;

- Эмоциональные нагрузки;

- Как худеть, чтобы сохранить мышцы;

- "Универсальный солдат" - впервые !!! Презентация собственной методики

 

17 декабря! Продажи персонального тренинга! Обучение проводит Дзодиева Ольга (персональный тренер)

 

Колличество часов: 36ч.

Стоимость: 14 000 рублей

Обучение будет проходить по субботам и воскресеньям! 6 дней по 6 часов в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30)

С собой иметь спортивную форму, паспорт и тетрадь с ручкой!

Запись по телефону: 8-987-94-88-117.


Компания разместившая новость:

Предложение месяца!

Белла Вита (Bella Vita) школа красоты и здоровья

-10% Только для посетителей портала SportSamara.ru - Гарантированная СКИДКА до 20% на все виды обучения в школе "Белла Вита"

Комментарии

Пока нет комментариев

Оставьте свой комментарий

При написании комментария не допускается:
— употребление ненормативной лексики;
— оскорбление в адрес других пользователей.

* - поля обязательные к заполнению

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх