19 августа: Обучение Аква для беременных.

19 августа пройдет обучение Обучение Аква для беременных. Только 1 день!!!

Обучение проводит Богатова Екатерина (тренер категории Мастер)

Программа курса:

- Физиология беременности (три триместра);

- Техника безопасности при проведении занятий аква-аэробикой;

- Влияние аква-аэробики на организм беременной женщины;

- Противопоказания для занятий аква-аэробикой для беременных;

- Основные принципы построения занятий аквааэробикой для беременных;

- Структура занятий по аква-аэробике для беременных;

- Дыхательные упражнения по аквааэробике, как способ подготовки к родам;

- Упражнения на развитие мышц, участвующих в родах;

- Упражнения для улучшения самочувствия беременной женщины (укрепление мышц спины, улучшение кровообращение, профилактика варикоза и т.д.);

- Упражнения, направленные на принятие правильного положения плода;

- Техника выполнения упражнений в аква-аэробике для будущих мам;

- План построения занятий по аква-аэробике для будущих мам.

Стоимость: 6 000 рублей
По окончании обучения - удостоверение или диплом гос. образца.

Обучение будет проходить 1 день в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30)

Запись по телефону: 8-987-94-88-117.