Dancehall - дальше будет только круче!

Зажигательный танец Dancehall (Дэнсхолл) давно стал любимчиком для совершенно разных людей. Как развивается это направление в Самаре, что оно дает человеку и как будет развиваться в ближайшем будущем нам рассказала невероятно улыбчивый преподаватель Dancehall клуба Alex Fitness, Кира.

- Кира, добрый вечер! Как давно вы преподаете Dancehall?

Dancehall я преподаю с 2012 года, получилось все довольно случайно *улыбается*, мои знакомые попросили меня преподавать хип-хоп.

С 2008 года я буквально влюбилась в данный стиль и по сей день развиваюсь в этом направлении.

- Вы преподаете только в Alex Fitness или еще даете персональные уроки?

Да, конечно я еще веду персональные занятия. Это как клиенты Alex Fitness, так и мои бывшие ученики.

- При покупке абонемента есть ли какое-то персональное вводное занятие?

Нет, человек сразу приходит на общую тренировку, но это совершенно не значит, что ему не уделяется должного внимания.

Я всегда вижу новичков и помогаю им “влиться” в коллектив и чувствовать себя комфортно.

Стараюсь подавать информацию так, чтобы она была понятна как “продвинутым” танцорам, так и начинающим.

Могут ли занятия танцами в стиле Dancehall заменить полноценные тренировки?

Я думаю - да! Это достаточно интенсивный танцевальный стиль, в котором присутствуют хорошие физические нагрузки на различные группы мышц, в особенности это нижняя часть тела (ягодицы, ноги).

Мои клиентки жалуются, что так они не приседают даже на силовых тренировках *смеется*.

Способствует ли Dancehall  похудению?

Да, разумеется, особенно в комплексе с правильным подходом к питанию *улыбается*.

У вас занимаются только представительницы слабого пола или мужчинам тоже это интересно?

Ко мне часто обращаются  мужчины, а также тренеры Alex Fitness для того, чтобы я показала им пару стэпов из мужской хореографии *смеется*.

Dancehall  для мужчин и Dancehall  для женщин есть ли различия?

На самом деле, данное направление общее для мужчин и женщин, единственно различие в том, что у “женской” рагги движения, соответственно, более женственные. Женщина может выполнять действия как  “женской”, так и “мужской” хореографии, но далеко не каждый мужчина  будет выполнять “женственные” движения *смеется*.

Сколько тренировок проходит в неделю у вашей группы?

К сожалению, пока только одна часовая тренировка в неделю вечером, но мы планируем добавить еще один час в дневное время.

Главное - что у людей есть желание заниматься, а мы обязательно поможем им в их начинаниях. Также, у нас есть так называемые фан-клубы, где за за доступную цену проводятся дополнительные занятия. Стоимость их дешевле чем в танцевальных студиях. Мы делаем все для наших клиентах *улыбается*.

Какие перспективы дальнейшего развития направления в Самаре вы видите? Что ждет Dancehall  в будущем?

Исходя из моих наблюдений, могу сказать что за последние 2-3 года Самара колоссально “прокачалась” в данном направлении. Я, в свою очередь, стараюсь развивать Dancehall  в формате фитнеса. Что касается будущего - дальше все будет только круче!

Спасибо, Кира, приятно было с Вами поговорить! Успехов Вам и развития! =)