Трейсинг (Паркур). Экстремальный фитнес на улицах твоего города!
Трейсинг, иными словами, паркур - очень актуальное спортивное направление, пришедшее к нам из Франции. Подробнее о нем порталу sportsamara.ru рассказал Эльнур Гасанов, представитель школы экстрима Sky Team.
- Что такое трейсинг?
Трейсинг (иначе паркур) - это, в первую очередь, спорт, уличный спорт. Так как он больше подходит для улиц из-за своей направленности в преодолении препятствий.
- Откуда он пришел к нам в Россию?
Франция - это страна не только танцев, но и трейсинга. Именно оттуда и пришел такой экстремальный спорт. Лично я, как и многие другие, узнали о паркуре из фильма Ямакаси. А дети, мы были в то время детьми, любят после просмотра фильма вытворять что-то схожее: к примеру как после боевика драться с братиком или друзьями:)
- Насколько данное направление развито в Самаре?
Я родом из Белоруссии и уже там знали о некоторых "персонажах" Самары, которые занимаются этим видом спорта (А это было еще в 2010 году). После того как я приехал в Самару, мне не составило огромного труда найти этих людей.
С каждым днем поклонников трейсинга становится все больше и больше. Поэтому, если человек занимается подобным видом спорта, он без труда сможет найти единомышленников в любой стране в любом городе.
- Почему трейсинг называют "экстремальным фитнесом"?
Если мы говорим об экстремальности, думаю, каждый понимает, что повороты, перевороты через голову и другими частями тела - это не "пешком ходить". Ну а когда мы уже прыгаем, бегаем и тд., это положительно влияет на наш организм, на наше тело, как и любой другой фитнес.
- Какие противопоказания есть к данному виду спорта?
Есть люди с повышенными потребностями (инвалиды), которые ну очень успешно занимаются этим видом спорта. Однако я бы включил в противопоказания именно сердце, так как этот спорт здорово изматывает. Я хоть и не врач, но, как мне кажется, люди со слабым сердцем, не переносят нагрузки.
- С какого возраста можно начать занятия?
Если человек планирует начать заниматься на улице (не везде есть оборудованные залы), то лучше всего начинать с 12-13. ( Я лично с 12 лет занимаюсь на улице). Если у ребенка есть возможность ходить в зал под опекой опытного тренера, то можно с 8-10 лет.
- Как снизить риск получения травм?
Чтобы снизить риск получения травмы, нужно подходить к этому виду спорта с осторожностью и умом. Знать возможности своего тела, вначале понять это будет трудно.
Не спешить с выполнением какого-либо опасного трюка. Как говорится: семь раз отмерь, один раз отрежь.
- С каким учеником вы не будете работать?
Естественно с тем, который не слушает меня и всегда торопит события. С детьми я очень осторожен: тщательно рассказываю и обучаю этапы каждого трюка, перед тем как выполнить тот самый трюк. Это не тот вид спорта, с которым можно "геройничать" и торопить события.
- Продолжите фразу: для меня трейсинг это...
Стиль жизни, познание способностей своего тела и просто приятное времяпровождение.
- Есть ли в Самаре специальные площадки для трейсинга?
Есть, однако их не так достаточно как хотелось бы. В будущем я уверен: их станет в разы больше, но это в будущем. Сейчас команда Sky Team обучает детей в ДК Металлургов не только паркуру, но и по трикингу, брейкдансу и акробатике.
- Какие соревнования есть в данном виде спорта?
Их большое множество: Юнона, redbull, Free Games, Krap Challenge и многие многие другие.
Выражаем благодарность за мнение
Тренер по трикинку и трейсингу
Работает в компании
Sky Team (Скай Тим), экстрим школа
- просп. Металлургов, 75 "ДК Металлург"
-
+7-929-706-68-58; +7-961-385-45-72« показать телефон
Комментарии
Олег
15 марта 2017 |
Эльнур желаю успехов и новых клипов. |