Чем бассейн полезен для детей?

В дошкольном и младшем школьном возрасте дети часто болеют и пропускают занятия. Зачастую, это связано с тем, что юный детский организм ещё не совсем окреп и не привык к резким перепадам температур, какие свойственны Самаре. Простудные заболевания детей являются серьезной головной болью для родителей.

Как с этим бороться?

Один из наиболее распространённых и правильных ответов – закаливание в сочетании с физическими упражнениями. Лучше места, чем плавательный бассейн для связи и достижения этих двух целей не найти.

Наилучшим периодом для начала занятий является осень, потому что организм ребенка успеет адаптироваться и к условиям в бассейне, и к нагрузкам, поэтому к зимним холодам ребенок будет уже непоколебим для простудных заболеваний. Более того, родители часто отдают детей в спортивные и иные секции в начале учебного года, а это значит, что у вашего ребенка будет много сверстников одного уровня подготовленности, а значит, скучать ему не придётся.

В случае, если вы хотите научить ребенка разным стилям плавания, лучше начать в 7-8 лет, потому что в этом возрасте ребёнок уже понимает инструктора, и может правильно выполнить все задания. Если же ваша цель – оздоровление, то возраст, в котором ребенок приступит к занятиям, не имеет значения.

Зачастую у детей вместе с началом занятий начинается насморк. Не стоит переживать из-за этого, ведь насморк – защита организма от хлорированной воды, поскольку носоглотка у человека устроена таким образом, чтобы функционировать в воздушной среде, а не в водной, а за счёт насморка организм выводит лишнее. Конечно, если насморк не сопровождается болью в ушах (возможный отит), температурой (ОРВИ), либо гнойными выделениями из носа (гайморит).

Почему нужно начинать заниматься плаванием в детском возрасте?

В момент развития скелета, и всего организма в целом, важно правильное и гармоничное развитие всех органов.

Если ребенок весь день сидит за партой криво, у него будет развиваться сколиоз и дисбаланс мышечного развития, бассейн же поможет разобраться с этой проблемой раз и навсегда.

Также занятие в бассейне научит ребенка слушать тренера, выполнять задания быстро, распределять своё время, работать в команде.

Какая экипировка нужна для занятий в бассейне?

В отличие от других видов спорта, в бассейне экипировки используется минимум: очки для плавания, силиконовая шапочка, плавки (купальник).

Начните заботиться о здоровье вашего ребенка с раннего детства. Ведь гармоничное развитие – залог высокого уровня качества жизни уже во взрослый период.

Буду рад ответить на вопросы, всегда ваш, тренер бассейна X-Fit Самара, Рукин Никита.