Как выбрать фитнес клуб? Выбираем фитнес-клуб правильно!

Если вы никогда не занимались фитнесом,  вам будет сложно  сориентироваться в широком  многообразии самых различных современных  фитнес клубов. Но, так как работа над телом начинается  с этого этапа, очень важно правильно подобрать свой будущий фитнес-клуб.  Сначала нужно хорошо подумать,  какие цели, вы  перед собой ставите и какими методами, намерены их достигать.  Подкачать пресс,  убрать бока и животик, улучшить гибкость и растяжку,  заняться плаванием или танцами, а может быть вам нужны красивые и рельефные мышцы?

Следующим моментом после определения цели станет  этап  наложения целей на свой темп жизни. Поход в фитнес клуб занимает время,  и теперь вы должны включать фитнес занятия в свои повседневные обязанности, в свой повседневный ритм жизни.

Но вот Вы определили цели и  запланировали время на посещение фитнес клуба, теперь нужно приступить к выбору самого клуба. Параметры выбора одинаковы для всех:

1. Недалеко от дома или работы.
2. Удобное место для парковки.
3. Профессиональный фитнес инструктор.
4. Наличие необходимых мелочей (душ,  раздевалка, исправные тренажёры)
5. Цена абонемента
6. Многообразие предлагаемых фитнес услуг
7. Наличие дополнительных услуг (бассейн, фитнес бар, массажный кабинет, сауна).

Если вы остановили свой выбор на двух или трех клубах, не поленитесь потратить время и посетить пробные разовые занятия. Ведь от вашего выбора зависит ваш результат. Ошибаться не стоит, потому что всё это касается непосредственно вас, ваших денег и вашего желания заниматься фитнесом. Соберите интересующую вас информацию и  остановитесь на том фитнес клубе, в котором вас все устроило: услуги, тренер и царящая в стенах клуба  атмосфера. В таком месте не сложно будет приложить необходимые усилия и добиться требуемых результатов.

Юлия Завадская-Рыбчинская /фитнес-тренер, специально для портала SportSamara.ru/