Ни дня без спорта! Меняйте себя – меняйте свою жизнь!

В последние годы все больше становится заметно «давление» телевизионных и радио передач, газетных и журнальных выпусков, пропагандирующих здоровый образ жизни и правильное умеренное питание. И это не может не радовать.

Лишний вес говорит о многом. Гиподинамия, питание фаст фудом, вредные привычки, болезни, да и просто безразличие к собственной жизни – все это приводит к появлению лишнего веса, который буквально обезображивает человека. И уже сейчас, пока нам еще не привиты «разрушительные» стандарты и привычки Запада и США, где каждый второй человек страдает ожирением, необходимо бороться с этой проблемой.

В этом плане ведется соответствующая политика со стороны государства, результаты которой все больше видны с каждым годом. Появилось новое поколение молодежи, не мыслящее ни дня без спорта. Даже для людей, которые уже в возрасте, физкультура и спорт стали неотъемлемыми спутниками их жизни. В чем же причина начинающегося спортивного бума в нашей стране? Об очевидных вещах, в частности, борьбе за здоровье, мы говорить не будем. Речь о другом.

В последние годы мы все чаще стали говорить об офисных работниках различных компаний, как многие их называют, «офисном планктоне». Что касается нас, то мы против последнего утверждения. Во многих серьезных организациях внутренняя атмосфера не позволяет «планктону» плыть по течению. Здесь работают амбициозные целенаправленные, с активной жизненной позицией люди. Праздники и выходные они проводят не просто в кругу своих семей, а собираясь на природе, в спортивных залах, организуя командные и семейные игры: эстафеты, спортивные и подвижные игры, пейнтбол и другие. И в таких условиях занятия спортом в психологическом плане не являются рутинной работой, это максимально эффективный отдых – отличная разгрузка после трудовых будней. Это образ жизни!!!

Проходят неделя за неделей, месяц за месяцем, и такие люди начинают понимать, что вот именно это настоящая жизнь, когда получаешь истинное удовольствие от движения, наслаждение от занятий спортом. И когда в такую фирму со сплоченной командой приходит очередная сотрудница – тетенька, которая не помещается в самое большое офисное кресло, вполне понятно всеобщее неприятие  к ней.

После прочтения этой статьи каждый человек должен сделать для себя свой выбор. Можно как прежде проводить выходные перед телевизором с пивком  и пачкой снеков, посылая обученную собаку на кухню за сотовым телефоном. Но такие выходные не дадут ожидаемого отдыха. Настанет понедельник, и вы все еще уставший и не выспавшийся, с кругами под глазами будете проходить мимо зеркала, стараясь не встречаться с дряблым омерзительным отражением. А потом идти на работу, где сидит кучка таких же никчемных людишек и еще худший начальник.

Но есть и другой путь! Вы можете ждать выходных дней не для того, чтобы выпить с друзьями и поспать до обеда, а чтобы собрать единомышленников (коллег по работе, друзей) и отправиться на «покорение новых вершин». Ведь сплав по реке, велотуризм, спортивное ориентирование на незнакомой местности, скалолазание (и перечислять можно до бесконечности) куда интереснее пассивного отдыха. И помните, физкультура и спорт – выбор современного человека!

А теперь можете делать свой выбор!

Вадим Шмагайло /кмс по лёгкой атлетике, специально для портала SportSamara.ru/