Юлия Борисова: «Наши фитнес-туры - это путешествие за красотой и здоровьем!»

Именно в такой удивительный фитнес-тур приглашает в марте школа фитнеса "Белла Вита" (Bella Vita). Что ожидает его участников рассказала директор школы Юлия Борисова.

- Кто может принять участие в туре - только ваши ученики или же все желающие?

Основу группы составят клиенты фитнес-клуба "Luxury Fitness": они ждали это путешествие, мы вместе обсуждали его направление и программу. Ведь подобные фитнес-туры уже стали приятной традицией нашей школы, это уже пятый тур от "Белла Виты".

Но помимо наших учеников к поездке могут присоединиться и все желающие, никаких ограничений у нас нет.

- Куда были предыдущие поездки?

В Индию, Таиланд, на Кипр и в ОАЭ.

- Почему в этот раз для поездки выбрана именно Шри-Ланка?

Во-первых, мы любим посещать красивые места, а Шри Ланка - это океан, живописная природа, здоровая кухня. Всем участникам понравится обязательно. Во-вторых, в марте в Самаре ещё холодное время года, поэтому после русской зимы будет особенно приятно в Шри-Ланке позагорать на пляже, искупаться в океане и насладиться другими прелестями лета.

В марте в Шри-Ланке наиболее комфортная погода для туристов: еще нет сезона дождей и нет сильной жары, будет 32 градуса тепла днем и 24 ночью, а вода - 29 градусов.

- Некоторые относятся скептически к иностранной, особенно азиатской кухне и даже боятся ее. Но во время путешествия, наверное, можно будет по желанию выбрать как азиатскую, так и европейскую кухню? Обычно в хороших отелях предусматривают подобную альтернативу.

Мы выбираем наиболее удобный вариант питания, когда в отелях только завтракаем. Такие завтраки подойдут и понравятся всем, это классические вариант: никаких излишеств и азиатских блюд, только фрукты, овощи, салаты, яйца, сыр, хлеб и кофе или чай. Обеды и ужины мы проводим вне отеля: всей компанией садимся за большой стол и обычно выбираем свежие, только что выловленные морепродукты. Это может быть огромная рыба, лобстеры, креветки. Такие продукты не страшно есть, потому что они вкусные и их при нас сразу готовят на гриле и подают с различными гарнирами и овощами.

Соответственно питание получается диетическое, в основном белок, фрукты и овощи, что доставляет не только гастрономическое удовольствие, но и благотворно сказывается на фигуре.

- Какая програма у тура, что она предусматривает?

Посетим пляж курорта Коггала - достаточно тихий пляж, который находится на берегу Индийского океана. Мы обычно выбираем пляжи, где не очень много народа, чтобы было единение с природой. Коггала считается самым красивым и самым нетронутым пляжем, здесь ползают огромные черепахи, бегают бурундучки, можно будет наблюдать другие интересные природные особенности. Кроме того, здесь оптимальные условия для водного отдыха: можно будет ощутить дыхание океана, плавая на волнах, можно заняться сёрфингом, а для тех, кто не силен в плавании и предпочитает спокойную воду, на пляже есть природная лагуна.
Когда мы были в фитнес-туре на Гоа, то путешествовали не по городам, а посещали разные пляжи. Это очень интересно, потому что все пляжи разные по своей природе и развлечениям.

На Шри-Ланке мы тоже будет путешествовать по пляжам. Конечно, будут дополнительные экскурсионные программы. Но, в основном, мы стараемся смотреть природные достопримечательности.

Например, поедем на один из самых больших на Шри-Ланке водопадов Рамбода. На берегу водопада у нас будет забронирован отель для проживания, здесь мы будем ночевать и любоватся на водопад и на закате, и на рассвете. Посетим другие живописные места: чайную плантацию на горах, ботанический сад в Канди, будем кататься на слонах. То есть увидим природу Азии во всей красе и будем заряжаться ее энергией.

- На сколько по времени рассчитан тур?

На 14 дней.

- Что дают такие фитнес-туры участникам?

Я думаю, в первую очередь хорошее настроение и обновление своей энергетики. То есть люди подзаряжаются и здоровьем, и самыми лучшими эмоциями. Плюс, во время фитнес-тура будут регулярные ежедневные занятия йогой, пилатесом, стрейчем. Они будут проходить на берегу океана на рассвете. Это тоже, конечно, великолепные эмоции, впечатления и здоровье. Вечером предусмотренны активные занятия - танцы в стиле латино, силовые тренировки. Всё это на песке, в уютной тишине и красоте, и после тренировки можно сразу нырнуть в океан. Без всякого преувеличения, участники таких туров хорошеют и стройнеют. Мы даже замеряли одну девушку перед поездкой и после, результат - минус несколько килограммов, более подтянутое, упругое тело, рельеф мышц.

Так что можно с полным основанием сказать, что в такие фитнес-туры мы едем за красотой и здоровьем.

- Для чего ваша школа занимается организацией таких туров?

Во-первых, это пропаганда здорового образа жизни. Во-вторых, это просят наши ученики. Те, кто с нами ездил на предыдущие фитнес-туры, уже ждут новое увлекательное путешествие, постоянно спрашивают меня, когда и куда у нас будет следующая поездка, предлагают выбор страны. К нашим турам постоянно присоединяются и новые люди, узнав от друзей о таком интересном отдыхе.

- Что лучше взять с собой в поездку?

В такие страны не нужно брать вечерние платья и туфли на каблуке, здесь более целесообразна комфортная летняя одежда.

Майка, шорты, сланцы, купальник, парео - вот основной гардероб для такой поездки. Поскольку у нас фитнес-тур, то нужно не забыть спортивную форму и обязательно взять с собой гимнастический коврик - он очень легкий и, сложенный в рулон, занимает мало места в багаже. Но если кто-то что-то забудет взять в поездку, нужную вещь можно купить в Шри-Ланке.

- Для путешествий в некоторые экзотические страны туристам рекомендуют делать прививки, чтобы не подхватить опасные заболевания. Для Шри-Ланки нужно делать какие-то прививки?

Для курортных зон прививки не нужны, там все обработано и боятся нечего. Прививки нужно делать, если человек собирается в джунгли, где другая атмосфера.

Благодарим Юлию Борисову за беседу и желаем удачной поездки!

Корреспондент: Бреднева Марина