Есть мечта стать фитнес-тренером? Все пути ведут в "Bella Vita"! (Часть 1)

Нередко любители фитнеса хотят перейти на следующий уровень, более профессиональный - стать фитнес-инструктором. Самарская школа красоты и здоровья "Bella Vita" поможет такую мечту сделать реальностью: здесь регулярно проводятся специальные курсы для тренеров. Они полезны не только новичкам, но и тем, кто уже имеет опыт работы инструктора, поскольку в интенсивном курсе обучения в комплексе преподаются различные направления фитнеса.

Курсы обучения для тренеров-универсалов в школе "Bella Vita" в летний период проводятся два раза. Следующие занятия начнутся с 18 августа. Примечательно, что на такой курс обучения приходят не только жители Самары, но даже приезжают сторонники фитнеса со всей области. В июне уже состоялся выпуск инструкторов групповых занятий. Мы решили пообщаться с выпускниками и узнать, с какой целью они прошли такое обучение.

Ксения Старченко:

Мне 21 год, я заканчиваю юридический факультет. В спорте уже с малых лет: всё начиналось с дзюдо, потом был школьный баскетбол, затем я играла в профессиональной женской команде по футболу. К сожалению, из-за травм футбол мне пришлось оставить, я ушла в тяжелую атлетику. На данный момент нахожусь в фитнес-индустрии и параллельно играю за университетскую команду. В фитнес-индустрии у меня уже был опыт тренера. Я думаю, что каждый человек в своей жизни должен найти то занятие, которое будет ему приносить моральное удовлетворение.

И это та причина, по которой я прошла обучение в "Bella Vita" - чтобы дальше работать именно инструктором групповых программ.

Это очень интересно и ты можешь постоянно развиваться. Я считаю, что в жизни очень важно постоянное саморазвитие. Хороший инструктор групповых программ должен уметь всё.

Я пришла на такое обучение первый раз, но фитнес-индустрия развивается очень интенсивно, появляются все новые направления, что требует от инструкторов постоянного совершенствования. В связи с этим необходимо регулярное обновление знаний и практики. Поэтому, думаю, что на таком обучении я первый и не последний раз, в перспективе еще будет что осваивать, чтобы потом нести это людям. Кроме того, мне и самой интересно всё время пробовать что-то новое.

Руководителя курсов Юлию Борисову я не знала раньше, но слышала о ней, что она великолепный тренер и преподаватель. Увидев ее, я поняла, что это действительно тот человек, который живет фитнесом. У нас на курсе собралась очень хорошая группа обучающихся плюс прекрасные тренеры. Мы все на одной волне и чувствуется, что людям это нравится. Это самое главное - чтобы фитнес приносил удовольствие.

Наталья Баничус:

Я по образованию экономист. Со спортом дружу уже давно, занималась волейболом, новое моё увлечение - каратэ. То есть спорт, движение я очень люблю. Поэтому решила пройти курс тренера фитнес-клуба.

Я как пользователь хожу в фитнес-клуб уже 2 года, и в этом году решила, что пора переходить на новый уровень и быть инструктором. Поэтому я пришла на обучение в "Bella Vita". От такого интенсива организм слегка устал, но было очень интересно. Собрались люди разных специальностей, кто хочет стать инструктором.

Как спортсмен, я могу сказать, что атмосфера спорта - она очень благотворная. Весь негатив уходит в физические нагрузки, и поэтому, как правило, спортсмены - это очень спокойные люди.

За всю мою спортивную жизнь никаких скандалов со спортсменами у меня не было. Накаленные страсти могут быть в большом спорте, где высокая конкуренция. А в целом сама спортивная атмосфера - она очень интересная, очень дружная, дарит положительную энергию. И это в своем роде один из законов фитнеса, когда ты не только отдаешь свою энергию, но и получаешь взамен энергию окружающих. Поэтому сфера фитнеса мне близка по духу и интересует меня.

Рафис Нишанов:

Я сейчас учусь в Самарском государственном университете путей сообщения и работаю в пиццерии. Для себя я решил, что хочу быть тренером групповых занятий, потому что до этого я уже работал персональным тренером в фитнес-клубе и часто видел, как мои коллеги ведут групповые занятия. Это очень интересно. Раньше я занимался тяжелой атлетикой и весил 90 кг. Но появились некоторые проблемы со спиной, с коленями и я понял, что серьезный спорт - это на износ, он больше калечит, чем оздоравливает.

Я отошел от атлетики, перестал поднимать большой вес, перестал гнаться за большими размерами мышц, похудел на 20 килограммов и решил, что для меня более важна функциональность тела. Оздоравливает именно фитнес, когда физические занятия только в удовольствие.

Групповые занятия фитнесом как раз и способствуют функциональности тела, сжигают жир, увеличивают мобильность суставов, оздоравливают, чтобы даже с возрастом человек не имел тех проблем, которые развиваются у большинства атлетов.

Я решил, что это как раз для меня и пришел на курс в "Bella Vita" для того, чтобы иметь опыт инструктора-универсала. Я хочу потом работать в фитнес-клубе тренером групповых программ. Это обучение однозначно мне дало много нового. Я, конечно, знаю, как работают мышцы, знаю другие азы фитнеса и анатомии. Но на этих уроках мне показали новые движения в разных уроках в степ-аэробике, классической аэробике, пилатесе. Без сомнения, это поможет мне в работе.

Анна Черкашина:

Я закончила университет по специальности бухгалтер. Устала сидеть на одном месте и решила сменить сферу деятельности, поэтому уже несколько лет я посещаю фитнес-клуб. Сначала ходила для себя, для удовольствия заниматься, а потом решила посещать групповые занятия. Очень понравилась атмосфера, и однажды я подумала: "Почему бы мне самой не попробовать стать фитнес-тренером?" И вот теперь я в "Bella Vita" окончила курс на инструктора-универсала.

Пока ещё тренерского опыта у меня нет, и я пришла на это обучение, чтобы как раз получить необходимые знания. Здесь очень много практики.

Мы отрабатывали друг на друге, как проводить занятия. Страха выходить на публику уже нет, и хочется начать вести групповые занятия хоть завтра. Мне очень понравилось на этом курсе. Мне нравится всё, что мы здесь делали, все направления. Нравится, что это обучение универсальное и это большой плюс, когда ты умеешь всё, знаешь, как преподавать различные фитнес-направления. Узкая направленность сейчас не очень востребована.

Количество дней обучения зависит от того, сколько направлений ты хочешь освоить. Я прошла полный курс в 12 дней и очень довольна этим. Конечно, тяжеловато немного проходить такое интенсивное обучение, нет времени расслабиться, мы постоянно отрабатывали навыки, оттачивали технику... Каждый день в среднем мы занимались по 6 часов. Но это стоит того!

Редакция портала SportSamara.ru благодарит Ксению Старченко, Наталью Баничус, Рафиса Нишанова и Анну Черкашину за их отзывы и опыт, которым они поделились.

Корреспондент: Марина Бреднева