Семинар "Силовые направления (1 уровень)"

Дата: 5-6 декабря

Стоимость: 7000 рублей

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику.

- Цели и задачи силовой тренировки.

- Методы развития силовой выносливости.

- Основные компоненты урока силовой направленности.

- Правила построения и проведения урока.

- Виды силовых упражнений и техника их выполнения.

- Методика построения и проведения уроков силовой направленности.

- Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

Предварительная запись обязательна!

Более подробную информацию узнавайте тел: +7 902 371 50 16.