Главная » Полезное » Вопрос - Ответ » Просмотр вопроса
Ответ на вопрос
Ефим Просвирин
Татьяна
Ефим, какие тренировки посоветуете, чтобы развить силу и выносливость и не набрать массу? Спасибо.
Ответ
Татьяна, добрый вечер! Спасибо за вопрос!!! Я рекомендую Вам любые тренировки в фитнес клубе, ни от одних из них Вы не наберете массу.... Если Вы будете при этом правильно питаться и не принимать запрещенные к обороту сильнодействующие гормональные препараты)))) Что касается выносливости: Вам подойдут любые активные групповые тренировки, а также круговые и интервальные тренировки в групповых программах, в тренажерном зале и в бассейне....))))) Удачных Вам тренировок))))