Главная » Полезное » Вопрос - Ответ » Просмотр вопроса
Ответ на вопрос
Ефим Просвирин
Ольга
Здравствуйте, Эфим! Скажите, возможно ли похудеть, не меняя своих привычек в питании и занимаясь 3-4 раза в неделю (чередуя кардио и силовые нагрузки)? Или же для ощутимого результата нужно обязательно правильное питание?
Ответ
Здравствуйте, Ольга! Спасибо за вопрос!!!! Даже если Вы не поменяли привычек в питании, но начали заниматься фитнесом, изменения в любом случае будут. Но настанет период, когда чтобы двигаться дальше-Вам просто необходимо надо будет приводить свой рацион в порядок!!!!!! Так что без этого не обойтись)))))) Удачи Вам на тренировках!!!