Свернуть
Первая тренировка БЕСПЛАТНО! Запишись уже сейчас!

 

Главная » Полезное » Вопрос - Ответ » Просмотр вопроса

Ответ на вопрос

Ефим Просвирин

Марина Дуранова

Ефим, добрый вечер! В наше время существует огромное количество стереотипов о спортивном питании. Что же вы думаете по этому поводу? Стоит ли подкреплять свой рацион различными добавками? Или же по-вашему это вредит здоровью?


Ответ

Марина, добрый день!!! Спасибо за вопрос. Да, по роду своей работы, мне часто приходится сталкиваться с мнением людей по поводу спортивного питания. Люди говорят -это же "химия", кто-то вообще причисляет протеиновые коктеили по своему незнанию к серьезным и запрещенным стимуляторам. Мое мнение такое-если Вы новичок, делаете первые шаги в фитнесе, использование спортивного питания может-повторяю "может" подождать. Это значит, что спортивное питание можно использовать, но можно обойтись и без него. Моя позиция основана на том, что адаптивные возможности организма у новичка (я про механизм сверхкомпенсации) велики. На первоначальном этапе, тренировки+упорядоченное питание уже принесет результаты. Со мной могут не согласиться профессионалы, апеллируя тем, что спортпит поможет новичку начать тренировочный процесс, ускорит процессы восстановления и т.д., наконец повысит мотивация за счет жффекта "плацебо")))) Однако, позволю себе остаться при своем мнении, которое я выше вкратце обосновал. Марина, вдумчиво подходите к вопросам спортпита. Тема обширная -готов пообщаться в личке: зачем и для каких целей оно Вам необходимо. Информация очень объемная: либо сформулируйте и конкретизируйте свой вопрос))))) Пишите мне в личку в контакте-отвечу))))

« К списку вопросов

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх