Ответ на вопрос

Ответ

Светлана, добрый день!!! Спасибо за вопрос!!! Действительно, последние исследования в области физиологии (лекция профессора Селуянова), свидетельствуют о возможности локального изменения в отдельных участках тела при помощи силового тренинга. Однако следует отметить, что данный эффект локального воздействия во многом зависит от объема мышечной массы, от группы мышц на которые мы хотим нацелить наш тренинг, от локального распределения жира на теле человека, обусловленного его конституцией (фигура "яблоко", "груша", "песочные часы"), многое будет зависеть от общего состояния здоровья (гормонального фона: работы щитовидной и поджелудочной желез). Учитывая сказанное, если абстрагироваться от внутренних факторов, то использование в тренировках приседаний, выпадов, отведений бедра в сторону способствовало бы уничтожению "ушек")))))))))) Успехов Вам в Ваших тренировках!!!