Ответ на вопрос
Алексей Деричев
Дэн
Здравствуйте Алексей! Стоит ли обращаться к специалисту по составлению плана спортивного питания, или можно самому составить, основываясь на рекомендациях в интернете?
Ответ
Добрый день, Денис! Рекомендую все-таки обратиться к специалисту. Он должен владеть как минимум базовыми знаниями в области диетологии. Принципы рационального питания, калорийность дневного рациона, сбалансированность, специфика питания для разных типов телосложения, различия по цели тренировок, по возрасту и т.д. На данный момент в этом заключается главная проблема: использование спортивного питания должно органически вписываться в обычный режим питания, что на практике встречается крайне редко. Поэтому на сайте нашего интернет-магазина Вы можете заказать расширенную программу питания. А консультации по грамотному использованию спортивных добавок вы можете получить у наших специалистов в любое время совершенно бесплатно.