Свернуть
Фитнес-тур
Фитнес-тур ПЕРЕЗАГРУЗКА вместе с Luxury Fitness

 

Главная » Полезное » Вопрос - Ответ » Просмотр вопроса

Ответ на вопрос

Ефим Просвирин

Виктория

Как правильно организовать питание в период тренировки, нужно ли есть до, что есть? После?


Ответ

Виктория, доброй ночи! Спасибо за вопрос! До тренировки можно съесть какой-нибудь фрукт, или набор аминокислот "короткого действия"(BCAA), после тренировки, по окончании тренировки допустимо использовать BCAA, и(или) перекусить бананами, до основного перекуса. Многое зависит от того, насколько интенсивна Ваша тренировка, и ее соотношение с суточным расходном калорий, а так же от Ваших целей!! Спасибо!!!

« К списку вопросов

Быстрая навигация

16+
Спорт Самара в Вконтакте Спорт Самара на liveJournal Спорт Самара в Twitter

Вся информация размещается на правах рекламы.
За достоверность размещаемой информации на портале ответственность несёт рекламодатель.

Закрыть[X]

Обратная связь

* - поля обязательные к заполнению
Закрыть[X]

Запрос стоимости

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Закрыть[X]

Сделать заказ

* - поля обязательные к заполнению

Внимание! Сообщение будет отправлено компании «».

Вы всегда можете уточнить статус вашего сообщения по телефону(ам) компании .

Пожалуйста, подождите...
Оставить отзыв Наверх