Ответ на вопрос

Ответ

Добрый день, Александр! Очень многое зависит от цели тренировок и тех видов спортивного питания, которые вы планируете использовать. Например, если пить белково-углеводные коктейли(гейнеры) в огромных количествах (сверх рекомендуемой нормы), то можно получить прибавку жировой массы. Если принимать протеин чрезмерными дозами, то увеличивается нагрузка на печень и почки (ситуация такая же, как если бы вы излишне налегали на мясные продукты). Но что бы получить такие негативные эффекты, надо регулярно превышать рекомендованные на упаковке нормы в 2-3 и более раз. При приеме таких препаратов, как жиросжигатели, предтренировочные комплексы, в состав которых входит кофеин, надо помнить, что он незначительно повышает артериальное давление. Если вас интересует конкретный вид спортивного питания, проще будет позвонить в наш магазин и получить профессиональную консультацию.