Главная » Полезное » Вопрос - Ответ » Просмотр вопроса
Ответ на вопрос
Ефим Просвирин
Олеся
Здравствуйте, Ефим! За 4 месяца я сбросила 17 кг, результат уже очевиден, но на сегодняшний день мой вес встал. Я продолжаю сбалансированно питаться, занимаюсь спортом каждый день, кроме выходных, придерживаюсь того же же ритма, но больше вес не уходит. В чем может быть причина? Может мне необходима строгая диета?
Ответ
Олеся, добрый день!!! Спасибо за вопрос! Олеся, Вам советую никаких диет!!! Необходимо проанализировать еще раз питание, количество приемов пищи, гликемический индекс потребляемых Вами продуктов, периодичность и структуру Ваших тренировок!!! Я готов Вам в этом помочь!!!пишите в личку в контакте!!!! Удачи Вам в Ваших тренировках!!