Никита Графинин
| Специализация | Инструктор Хатха-Йоги На моих занятиях вы познакомитесь с комплексом хатха-йоги, основой которого является эффективность и травмобезопасность. Занятие рассчитано для начинающих и уже опытных йогов, поэтому прийти может каждый. Хатха-йога создает условия для возникновения здоровья. В ней используются асаны. Асана в переводе с санскрита - это удобное устойчивое положение тела в пространстве. С помощью асан мы воздействуем на тело с целью укрепления мышечного корсета, улучшения растяжки, нормализации обмена веществ и снятия стресса. Йога для современного человека без мистики и с максимальным прагматизмом. |
|---|---|
| Стаж, лет | 1 |
| Достижения | Большой опыт в спорте по направлениям: легкая атлетика, лыжный спорт, гимнастика. |
| Образование | - Проходил обучение по методике "Оптимальная физическая активность. 1 и 2 ступени" у Станислава Евклидова, руководителя "Поволжской Академии йоги, психологии и прикладных практик" - Посещал мастер-классы по Цигуну у Вадима Мишакова. "Комплексы традиционных упражнений, на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями - Участник мастер-класса "Шпагат - быстро и правильно в Поволжской академии йоги" - Участник мастер-класса "Стояки на руках - Правильно и Эффективно" |