Роман Куранов
| Специализация | Персональный тренер тренажерного зала. Инструктор групповых программ. Направления: Любой уровень подготовки - силовые (ABL, Body Training, Upper Body, Cross Training(₽), Pump, ABD+Stretch), аэробные (Step, Aerobic), медленный фитнес (Stretching, МФР). Продвинутый уровень - силовые, аэробные (Functional, Circuit Traning, Interval, Tae-bo, HIT, Cycle, Step 2, Aerobic 2, CrossFit, Top Step, Cross training). Специализация: снижение веса; набор мышечной массы; работа с движением; тренировка навыков; аэробика; степ (базовый, продвинутый уровень); функциональный тренинг; развитие основных физических качеств; миофасциальный релиз; коррекция фигуры и осанки; online-тренировки; персональные тренировки по Step, Aero; тренировки в мини-группах по Top Step, Cross training, Functional, Aerobic. |
|---|---|
| Стаж, лет | спортивный - с 2000 года; тренерский - с 2013 года. |
| Достижения | Мастер Спорта по Taekwondo (WTF). Победитель и призер международных и всероссийских турниров по Taekwondo. Бронзовый призёр первенства г. Самара по CrossFit 2022г. Бронзовый призёр первенства г. Самара в командном турнире по CrossFit 2023г. |
| Образование | высшее. Образовательный центр «Профит», учебный центр «Ботек», учебный центр «WellFitness». Участник конвенций: Mioff (Москва 2014, 2016, 2017, 2019); WellFitness (Казань 2016); Сезоны (Тольятти 2016); FitnessEvolution (Тольятти 2017, 2018); FitnessEvolution (Самара 2019); Russian Fitness Fair (Москва 2018, 2021); Сочный фитнес Фестиваль (Сочи 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022); «Сочный FITNESS DAY» (Москва 2023). Посетил более 400 мастер-классов. Презентер конвенции «Fitness Evolution» 2018г. Проходил обучения по направлениям: CrossFit, Aerobic (Level 1,2,3), Step (Level 1,2,3) Vertical step, Силовые тренировки, Finctional, Functional step, Functional (с оборудованием), Functional Body Moves, Smart Functional, Cycle, HIT, Tae-bo, Stretching, Pilates, МФР, Animal flow, Cross training, Тренер тренажёрного зала (Level 1,2,3), «Фитнес нового поколения». |