Инновация в области аква-фитнеса - тренажер Aquawallgym Training System.

Современного клиента фитнес-клуба вряд ли можно удивить большим разнообразием тренажеров в спортивном зале, чего нельзя сказать об аква-тренажерах.

Далеко не каждый фитнес-клуб имеет в своем арсенале тренировочные системы для проведения занятий в бассейнах. А ведь по своим функциональным возможностям они ничуть не уступают сухопутным аналогам. При этом свойства воды, которые активизируются во время тренировочного процесса, делают его максимально эффективным и безопасным.

Что такое aquawallgym?

- Это функциональный водный тренажер, разработанный с учетом последних инноваций в области фитнеса и профессионального спорта. Аquawallgym состоит из нержавеющего металла и имеет четыре ступени крепления, к которым цепляются резиновые эспандеры.

Уровень нагрузки при работе с тренажером регулируется от самого слабого до экстра сильного.

Для кого он предназначен?

- Возможность регулировать силу нагрузки делает этот тренажер доступным для всех. Уровень физической подготовки не имеет значения. На нем могут заниматься даже пожилые люди.

Aquawallgym используют в профессиональном спорте. Футболисты, боксеры, ватерполисты отрабатывают с его помощью в воде технические моменты, а сопротивление, которое возникает за счет резиновых эспандеров, способствует проработке основных рабочих мышц.

Какие виды тренировок можно проводить с использованием Aquawallgym?

Во-первых, это силовые тренировки, направленные на повышение физической подготовки, выносливости и проработку мышц.

Во-вторых, кардиотренировки, способствующие улучшению функций сердечно-сосудистой системы, увеличению объема легких и снижению веса.

Также тренажер активно применяется в реабилитации. Его вариативность позволяет правильно дозировать уровень нагрузки и разрабатывать тот сегмент, который был поврежден.

Откуда к нам пришел этот тренажер? Насколько он популярен в мировой фитнес-индустрии?

- Aquawallgym был разработан бельгийцами в 2008 году. В Москве его начали использовать три года назад. В Самаре X-Fit - единственный клуб, где есть этот тренажер. Если обратиться к истории, можно вспомнить, что еще в сборных Совесткого Союза для тренировок пловцов использовались резиновые эспандеры. Но они были доступны только для профессиональных спортсменов. Сегодня эспандеры прошлого века модернизировались в эффективную тренировочную систему - Aquawallgym, известную во всем мире.

В каких бассейнах можно использоваться Aquawallgym?

- С Аquawallgym можно проводить тренировки как в закрытых, так и в открытых бассейнах, на глубине, начиная от одного метра. Тренажер безопасен и прост в использовании, он крепится к водосливным решеткам. Его вес не превышает трех килограмм.

Как будут проходить тренировки на Aquawallgym в X-Fit?

- Это будет персональная тренировка с инструктором и тренировка в мини-группе, где участники могут совмещать занятия на Аquawallgym с другим эксклюзивным водным тренажером - гидрорайдером (водным велосипедом). Занятия будут проходить в форматах аква-аэробика и тренировка-плавание. Продолжительность занятий 1 час.

Корреспондент: Храмцева Анастасия