Набор на базовый курс "Классическая аэробика"

Программа:
Введение в анатомию, физиологию, биомеханику
Цели и задачи современной классической аэробики.
Основные принципы занятий.
Классификация базовых движений.
Техника выполнения базовых движений.
Способ формирования инструкторских навыков.
Техника подачи команд инструктором.
Основы музыкальной грамоты.
Основные компоненты урока классической аэробики.
Интенсивность.
Способы регулирования нагрузки.
Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.
Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Кол-во часов: 24ч

Стоимость: 5 000 рублей

Время: 10:00