Тренинг-интенсив. Александр Таишев

Тема: «Ключевые АСАНЫ на раскрытие и наполнение энергетического тела. Ключи освоения более сложных асан».

Программа семинара:

- Презентация методики «Чакра садхана». Раскрытие главных принципов работы с телом в асанах.
- Принципы, которые актуальны при выполнении простых базовых и сложных асан.
- Тело как инструмент по работе с энергетическим пространством и внутренним состоянием.
- Взаимосвязь глубины проработки физического тела в практике асан и состояние максимальной
энергетической наполненности.
- Силовой блок асан для отстройки физического тела.
- Ключевые моменты в освоении асан направленных на глубокое раскрытие тазобедренных суставов.
- Вспомогательные комплексы помогающие освоить более сложные асаны: ЙОГАДАНДАСАНА
(стопа под мышкой), САМАКОНАСАНА, ХАНУМАНАСАНА (шпагаты).
- Ключевые принципы вхождения в прогибы. Вспомогательные комплексы для освоения глубоких
прогибов: ЧАКРАСАНА (мост), ВРИШЧИКАСАНА (скорпион).
- Управление энергетическими процессами с помощью дыхания и концентрации внимания в практике асан.
- Взаимосвязь энергетических процессов и внутреннего состояния.
- Сочетание глубоких прогибов с дыхательными практиками.
- Мантра - ключ к работе с энергией. Виды работы с мантрой.
- Практики по востановление физического и тонкого тела с помощью мантр.
- Принципы воздействие асан на внутреннее состояние и энергетическую систему человека.
- Внутренняя работа в асанах. Практика асан с концентрацией на внутреннюю вибрацию чакр в
зонах энергетических центров. Объяснение особенности практики.
- Воздействие на чакральную систему, комплексный подход на уровнях физического и тонкого тела.

Время проведения:

20-21 октября (сб и вс)

11.00-13.30
15.00-17.30

Стоимость:

семинар полностью:
при оплате до 10 октября - 2 500 р.
при оплате с 10 октября - 2 800 р.

По итогам прохождения семинара будут выдаваться СЕРТИФИКАТЫ!

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Подробности в группе: http://vk.com/taishev63