Cеминар "Правки в АСАНАХ"

Для инструкторов и опытных практиков йоги.

Многие тичеры боятся дотронуться до человека и на многих курсах для инструкторов этому не учат!

Правка в асанах (аджастмент) бывает 3 типов:
- непосредственно корректировка в асанах (когда исправляются ошибки практикующего при отстройке асаны),
- дотягивание (усиление воздействия асаны, стретчинг),
- регрессивная правка (когда инструктор дотрагивается до человека, какой-то его части тела и просит толкнуть ))) и тут происходит чудо - он вдруг САМ отстраивается правильно),
Будут рассмотрены приемы подобной работы на разных асанах и разных телах (особенности строения тела тут тоже важны), будет методическое пособие.

Расписание:
17 ноября (суббота)
1. Анатомия - что ограничивает человека в асане.
2. Индивидуальность асаны в зависимости от анатомии тела практикующего (разные тела -> разное выполнение асан -> разная правка).
3. Принципы правки в асанах.
4. Типы правки
- физическая,
- устная.
5. Виды физической правки:
- пассивная,
- корректировка,
- дотягивание,
- резистивная.
6. Изучение правок в асанах.
Асаны стоя.
Балансовые асаны:
- на ногах
- на руках
7. Практика правки в асанах друг на друге.
8. Вопросы.

18 ноября (воскресенье)
1. Два главных вопроса: Править или нет?
Выбор вида правки.
2. Правка в группе - как править максимально эффективно за минимальное время.
3. Краткое повторение материала первого дня.
4. Изучение правок в асанах:
- Скрутки,
- Наклоны,
- Прогибы,
- Перевернутые,
* Практика правки в асанах .
* Вопросы.

Стоимость:
при оплате до 1 ноября - 2000 руб
при оплате с 1 ноября - 2500 руб

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА: 8-963-115-97-93 Катерина

Подробнее: http://vk.com/event44147717