Обучение: Аквааэробика 2 уровень

В программу входят Аква пилатес, Аква пренатал, Аква тай

Программа:

- Реабилитация в воде. Обзор заболеваний и травм, при которых показано восстановление и лечение в воде.
- Что такое пилатес. Принципы пилатеса.
- Применение пилатеса на воде. Адаптирование упражнений пилатеса к воде. Преимущества и различия проведения пилатеса на суше и в воде.
- Оборудование используемое при проведении аква пилатеса. Составление комбинаций.
- Специфика проведения урока aqua tay. Составление комбинаций,
- Отработка элементов перед зеркалом.
- Особенности пренатального периода. Цели и задачи направления- аквааэробика для беременных.
- Показания и противопоказания для занятий в воде в период беременности. Базовый урок, формат урока. Структура построения тренировочного процесса. Цели и задачи.
- Специфика проведения урока aqua men. Цели и задачи.

Место: обучение пройдет в в фитнес клубе Luxury fitness, Солнечная 30. Время занятий с 10-18ч

Цена: 8 000 рублей

Запись по тел: 8-987-94-88-117