Обучение: Инструктор силовых направлений

Дата: 16,17 и 24 июля

Место: обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness (3 дня по 6 часов)

Стоимость: 7000 рублей

Силовые направления - это базовая основа здорового подхода. Лучший способ заставить свое собственное тело сжигать жир и оставаться в превосходной форме. Нет более продуктивных упражнений. Чтобы добиться успеха в силовых тренировках, необходимо помнить о нескольких важных принципах, соблюдение которых откроет для вас всю пользу силовых упражнений. Тренировки с отягощениями, нацеленные на развитие мускулатуры и, как следствие, жиросжигание.

Программа:

Цели и задачи силовой тренировки.

Методы развития силовой выносливости.

Основные компоненты урока силовой направленности.

Правила построения и проведения урока.

Виды силовых упражнений и техника их выполнения.

Методика построения и проведения уроков силовой направленности.

Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

Предварительная запись уже началась!

Телефон для справок: 8-987-94-88-117

группа в контакте:  http://vk.com/bellavitaschool