Обучение по Трекингу!

Только один день 28 сентября состоится обучение по Трекингу!
Обучение будет проходить в субботу в фитнес клубе Luxury Fitness 6 часов

Содержание:
• Функциональные особенности тренировок на беговой дорожке.
• Физиологические и биомеханические аспекты тренировки.
• Индивидуальная настройка тренажера.
• Выбор одежды и обуви для .
• Базовая техника работы на дорожке: положение рук, корпуса.
• Интенсивность и способы ее изменения.
• Оценка напряжения. Целевые зоны.
• Основные составляющие .
• Форматы тренировок.
• Методика проведения занятий различной направленности.
• Правила техники безопасности при проведении тренировки.

Запись уже началась!

Дата: 28 сентября

Место: Luxury Fitness

Стоимость обучения: 3500 рублей.

Телефон: 8-987-948-81-17