Обучение: классическая аэробика

23 ноября начинается обучение: Классическая аэробика

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику

- Цели и задачи современной классической аэробики.

- Основные принципы занятий.

- Классификация базовых движений.

- Техника выполнения базовых движений.

- Способ формирования инструкторских навыков.

- Техника подачи команд инструктором.

- Основы музыкальной грамоты.

- Основные компоненты урока классической аэробики.

- Интенсивность.

- Способы регулирования нагрузки.

- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.

- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Кол-во часов: 24ч

Дата: 24 ноября

Стоимость: 7 000

Место: Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30) 4 дня по 6 часов

Запись по тел: 8-987-94-88-117