Обучение: классическая аэробика

с 5 апреля начинается обучение классическая аэробика.

Кол-во часов: 24ч

Стоимость: 7000 рублей
Место: Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30), 4 дня по 6 часов

Запись по тел: 8-987-94-88-117

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику
- Цели и задачи современной классической аэробики.
- Основные принципы занятий.
- Классификация базовых движений.
- Техника выполнения базовых движений.
- Способ формирования инструкторских навыков.
- Техника подачи команд инструктором.
- Основы музыкальной грамоты.
- Основные компоненты урока классической аэробики.
- Интенсивность.
- Способы регулирования нагрузки.
- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.
- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Группа в контакте:  http://vk.com/event66929453

Телефон: 8-987-948-81-17