Обучение: Функциональный тренинг

Дата: 18 и 19 октября (всего 2 дня)

Место: Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness 2 дня по 5 часов

Подробности по тел: 8-987-948-81-17, 8-939-756-44-70

Программа обучения «Функциональная тренировка»

Содержание семинара

Первый день: Теория

1. Понятие функциональной тренировки (ФТ) и современные направления ФТ;

2. Методика проведения ФТ в групповом и индивидуальном формате;

3. Классификация средств развития физических качеств на ФТ.

Практика 

1. Мастер класс “Functional training”;

2. Разбор урока и его анализ. 

Второй день: Теория 

1. Разбор вариантов построения функциональной тренировки с учетом оборудования клуба

2. Способы выявления и исправления типичных ошибок при выполнении упражений.

Практика 

1. 55-ти минутный мастер класс “Функциональная тренировка”

2. Самостоятельная подготовка матрицы урока и его проведение (подготовка 32 счета).

Стоимость обучения 6000 рублей

Обучение проводит Просвирин Ефим (Специализация: персональный тренинг: wellness тренинг, восстановление и реабилитация, коррекция осанки, двигательных стереотипов, кардиотренировки (легкоатлетические кроссы, аэробика, степ, тайбо), силовые тренировки (воспитание мышечной силы, выносливости, гибкостигруппа в контакте.

Мероприятие в вк: http://vk.com/event77873416