Обучение: Инструктор групповых программ

Дата: с 11 октября (обучение будет проходить по субботам и воскресеньям 4 дня по 6 часов)

Место: фитнес-клуб Luxury Fitness

Стоимость: 7000 руб

Запись по тел: 8-987-94-88-117

Мероприятие вк: http://vk.com/club78096310

Программа включает в себя:

1 день:

- Основные принципы занятий.

- Классификация базовых движений.

- Техника выполнения базовых движений.

- Способ формирования инструкторских навыков.

- Техника подачи команд инструктором.

- Основы музыкальной грамоты.

- Основные компоненты урока классической аэробики.

- Интенсивность.

2 день

- Цели и задачи силовой тренировки.

- Методы развития силовой выносливости.

- Основные компоненты урока силовой направленности.

- Правила построения и проведения урока.

- Виды силовых упражнений и техника их выполнения. 

3 день

- Методика построения и проведения уроков силовой направленности.

- Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

4 день

Экзаменационный день: Уроки: MT, ABL, Upper body, Pump, Interval