Обучение: Классическая аэробика

Дата: с 13 декабря

Место: фитнес-клуб Luxury fitness, ул. Солнечная 30 (3 дня по 6 часов)

Стоимость: 7000 рублей

Запись по тел: 8-987-94-88-117

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику

- Цели и задачи современной классической аэробики

- Основные принципы занятий

- Классификация базовых движений

- Техника выполнения базовых движений

- Способ формирования инструкторских навыков

- Техника подачи команд инструктором

- Основы музыкальной грамоты

- Основные компоненты урока классической аэробики

- Интенсивность

- Способы регулирования нагрузки

- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики

- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Мероприятие в контакте: http://vk.com/event81141178