Обучение Стрейч!

Новый курс, который так долго ждали!

14 и 15 марта в фитнес клубе Luxury fitness будет проходить обучение Стрейч! Длительность по 6 часов в день!

Стоимость:  7000 рублей!

Запись уже началась! Звоните, записывайтесь: 8-987-948-81-17, 8-939-756-44-70

Программа обучения:

Stretching и миофасциальное расслабление.
- Сущность растягивания
- Типы и виды упражнений на растягивание
-Анатомия гибкости нижний конечности и тазового пояса
-Анатомия гибкости позвоночного столба
-Анатомия гибкости верхней конечности
- Основные правила стретчинга
- Построение урока всех уровней подготовленности
- Понятие фасции
- Миофасциальное расслабление ( технология, цель, общие правила)
- Основные части занятия и движения на ролле
- Построение урока ( оборудование ролл , теннисные мячи )

Обучение проводит тренер категории мастер Крестовникова Марина!

Образование: Самарский государственная академия культуры и искусств
Опыт работы и спортивные достижения:
Опыт в фитнесе - 9 лет;
Артист балета -Самарского Академического Театра Оперы и Балета;
Артист балета Ансамбля народного танца "Метелица"г.Москва;
Педагог-хореограф Славянско-Англо-Американской школы "Марина"г. Москва;
Презентер Международной фитнес-конвенции MIOFF
Направления: все направления групповых программ, танцы, пилатес, стрейч.

Мероприятие в контакте: https://vk.com/event87752311