Обучение на инструктора Классической аэробики!

Дата: с 17 апреля начинаем обучение классическая аэробика.

Место: фитнес-клубе Luxury fitness (3 дня по 6 часов)

Стоимость: 7000 рублей

Мне часто задают вопрос: как стать инструктором групповых программ, с чего начать, а получится ли? Получится, если есть большое желание и упорство.

А начинать надо с программы КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА. Потом уже идут силовые направления, степ, пилатес и танцевальные направления. В этой прграмме закладываются основные навыки инструктора: как правильно командовать, как слышать начало музыки, как составлять связки из движений и как грамотно все это разучить. С классической аэробики начинается любая разминка в силовых направлениях. Инструктор любой урок должен вести четко под музыкальный ритм, поэтому в базовой прграмме на это выделяется много времени.

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику

- Цели и задачи современной классической аэробики

- Основные принципы занятий.

- Классификация базовых движений.

- Техника выполнения базовых движений.

- Способ формирования инструкторских навыков.

- Техника подачи команд инструктором.

- Основы музыкальной грамоты.

- Основные компоненты урока классической аэробики.

- Интенсивность.

- Способы регулирования нагрузки.

- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.

- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Кол-во часов: 18ч

Мероприятие в контакте: http://vk.com/event89326003