Обучение на инструктора силовых программ

Дата: с 24 апреля

Место: обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury Fitness 3 дня по 6 часов

Стоимость: 7000 рублей

Предварительная запись уже началась! Звоните: 8-987-948-81-17, 8-939-756-44-70

Силовые направления - это базовая основа здорового подхода. Лучший способ заставить свое собственное тело сжигать жир и оставаться в превосходной форме. Нет более продуктивных упражнений. Чтобы добиться успеха в силовых тренировках, необходимо помнить о нескольких важных принципах, соблюдение которых откроет для вас всю пользу силовых упражнений. Тренировки с отягощениями, нацеленные на развитие мускулатуры и, как следствие, жиросжигание.

Программа:

Цели и задачи силовой тренировки.

Методы развития силовой выносливости.

Основные компоненты урока силовой направленности.

Правила построения и проведения урока.

Виды силовых упражнений и техника их выполнения.

Методика построения и проведения уроков силовой направленности.

Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

6 форматов силовых уроков: -MT-ABL-Upper body-Pump-Abs-Interval

Мероприятие в контакте: http://vk.com/event91155320