Обучение Степ аэробика (базовый курс)

Дата: с 15 мая (длительность обучения 3 дня по 6 часов)

Место: обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury Fitness (ул.Солнечная 30)

Стоимость: 7000 рублей

Запись по телефонам: 8-987-948-81-17, 8-939-756-44-70

Приглашаются начинающие инструкторы и продвинутые клиенты!

По окончании курса будет выдан сертификат!

Программа:

Правила работы на степ-платформе.

Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения.

Основные компоненты урока степ-аэробики.

Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики.

Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики.

Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги.

Методы разучивания комбинаций: сложения, деления, модификации.

Методика составления и разучивания комбинаций степ-аэробике 1 уровня сложности.

Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций.

Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики.

Мероприятие в контакте: http://vk.com/event91009226