С 11 мая обучение - классическая аэробика в Bella Vita!

С классической аэробики начинается любая разминка в силовых направлениях. Инструктор любой урок должен вести четко под музыкальный ритм, поэтому в базовой программе на это выделяется много времени.

Обучение проводит персональный тренер Романова Марта

Программа:

- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику;

- Цели и задачи современной классической аэробики;

- Основные принципы занятий;

- Классификация базовых движений;

- Техника выполнения базовых движений.

- Способ формирования инструкторских навыков.

- Техника подачи команд инструктором.

- Основы музыкальной грамоты.

- Основные компоненты урока классической аэробики.

- Интенсивность.

- Способы регулирования нагрузки.

- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.

- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Колличество часов: 18ч.

Стоимость: 7000 рублей

Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness (ул. Солнечная 30)

3 дня по 6 часов:

11 мая с 13:00 до 18:00;

12 мая с 12:00 до 18:00;

13 мая с 13:00 до 18:00.

Запись по телефону: 8-987-94-88-117.